地圖樣骨缺損是漢德-許勒爾-克思斯琴病的症狀之一。常認為是免疫功能紊亂所致。自體免疫功能紊亂是指在一些條件下人體的免疫系統會對自身的器官或組織產生對抗，人體的免疫系統產生了對這些器官或組織的抗體。那麼在生活中可以怎麼預防地圖樣骨缺損呢？
1、堅持運動
有運動習慣的哦鞥有，一定要堅持鍛鍊。每天適量的鍛鍊，可以讓身體變得愈發強壯。當然，也要根據自身條件選擇適合的運動。對於一般人來說，游泳、乒乓球、羽毛球都是不錯的選擇。而對於心肺功能差的人來說，可以選擇慢走這種低負荷的運動，也能起到同樣的效果，但要注意適量，也不能“三天打魚兩天晒網”。
2、講衛生
要注意家居環境的衛生，保持室內的清潔。經常開門窗通風，不要讓汙濁的空氣刺激寶寶的呼吸道，而被褥床鋪也要勤晒勤洗。而寶寶的個人衛生也要注意，打噴嚏、咳嗽要用手帕，不能直接面對他人，強調手部的衛生，出入公共場所後最好要洗手、換衣物。除了勤洗手，也要勤洗澡勤換衣，尤其是鼻脣周圍的清潔。
3、豐富早餐
你知道嗎？早餐雖然是一日三餐中最短暫最簡單的一頓，但是它的作用卻是三者中最為重要的。早餐吃不飽，胃酸難以消耗掉，就會對胃粘膜進行攻擊，長久下來胃痛、反酸便會困繞很多人，對身體產生危害，也影響對中飯和晚飯的營養吸收。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。