肩周炎即肩關節周圍炎，又稱凍結肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
肩周炎在50歲以上人群中患病率高達90%!肩膀痠痛就是肩周炎嗎?怎麼樣自測是否患有肩周炎?
一、肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重。疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛。肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
二、肩部壓痛
多數患者病變關節及其周圍，均可觸到明顯壓痛。壓痛有兩種：一是以壓痛點的形式出現，可有許多壓痛點;二是廣泛的壓痛，即俗稱的“按哪兒哪兒疼”。
壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。肩周炎的壓痛一方面說明壓痛點的深處可能有粘連，也意味著骨質疏鬆、肌肉萎縮。
三、肌肉萎縮與痙攣
三角肌、岡上肌等肌肉早期可出現痙攣。晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
四、肩關節活動障礙
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯。隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
五、怕冷
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。如果有以上症狀，那麼您很可能患有肩周炎，建議最好到醫院去做進一步檢查。
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