很多人都會從事不斷收集資訊的工作，但為什麼不會“資訊成癮”呢？沈教授認為，工作心理決定是否會“資訊成癮”。“資訊成癮”的人工作很被動，工作目的大多停留在維持生活上，而沒有把對生活的理想和追求寓於工作之中。在收集資訊的過程中，他們沒有主動地發揮自己的創造性，甚至找到有價值的資訊時，只是覺得有得交差了，而根本沒有成就感。
預防和治療資訊成癮要做到及時發現，及時治療。注意調整心態及時的糾正不良的心情，注意生活有規律合理的調整心情，事情應有一定的規則性，不要著急，也不要貪婪太多，注意有一個平和自我的過程，調整自我的內心，多運動一下就可以，日常生活有規律，多和人日常的交往一下就會好的。
成癮治療應針對形成成癮行為的生物、心理、社會因素綜合治療。控制致癮源最關鍵的是高度封閉，消滅致癮源。對於物質致癮源，採取減少供應、減少需求和減少危害的措施。易成癮人群就是高危人群，不同致癮源的高危人群不同，要根據不同情況進行治療和控制。
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