冬季寶寶護理要點
1、常帶寶寶到戶外活動
如果一到冬天就不到戶外活動，寶寶可能會出現睡眠困難、鬧夜的現象，甚至成了夜哭郎。到了第二年春天，再出去，很可能會感冒，患上春季肺炎，也可能會因為捂了一個冬天，沒見陽光，患上佝僂病，或嬰兒手足抽搐症。
2、冬天也不應該停止每天洗澡
洗澡有益於嬰兒身體抵抗力的提高，也不要給嬰兒穿得過多，會影響寶寶活動，“要想小兒安，三分飢與寒”。
如果冬季總是讓嬰兒滿頭大汗，給嬰兒穿得太多，或室溫太高，寶寶對寒冷的適應能力就不能提高，成了溫室裡的弱苗。
3、耐寒鍛鍊對於總是患感冒的嬰兒更加重要
因為寶寶患感冒，嗓子裡總是有痰，就不敢讓寶寶到戶外，總是怕寶寶凍著，那就錯了。不到戶外活動，寶寶抵禦寒冷的能力更差，更易患感冒。
小兒身體不適的日常表現
1、大便幹，最為先
中醫認為大便幹是大腸內熱的表象，會造成小兒內熱盛，往往易患感冒發熱。2-3歲以內的小兒應經常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等，這些都有清熱通便的作用。3歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。
2、食不好，睡不安
吃飯與睡眠之間有連帶關係，如遇到小兒在睡眠中翻動不安，咬牙，家長就應認真回憶小兒近日的飲食情況。如吃過生冷、不好消化的食物等，都會引起小肚脹，甚至肚子疼痛。
3、鼻中青，腹中痛
小兒過食生冷寒涼的食物，可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力)，使脾胃運化功能失常，因而導致寒溼內生，發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀;而寒和痛均可見面色發青，特別是鼻樑兩側較為明顯。
4、舌苔白又厚，腹中有積食
舌苔白且厚，一般說來是濁溼內停或消化不良，此時可聞到小兒口中撥出的氣帶有一種酸腐味。每遇這種情況，應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物，如小兒化食丹、王氏保赤丸等，或遵醫囑治療。
5、手、足心熱，常有病禍
俗話說：“冰涼溫幹，吃行可便。”但遇小兒手心腳心乾熱，則往往是小兒將要發生疾病的一種現象。
6、口、鼻幹又紅，肺胃熱相逢
鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻乾燥發燒，口脣、鼻孔乾紅，或者鼻中有粘涕、黃涕，都是肺和胃燥熱的表現，如不及時解除，可能很快會出現小兒高熱。
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