易倦感是抑鬱症的症狀之一，抑鬱自評量表概括的20個症狀之一，屬於亞健康狀態，容易疲倦。可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
65％的抑鬱患者其抑鬱是軀體疾病的後果，如各種癌症、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風溼性關節炎等疾病；35％的患者抑鬱是發生在軀體疾病之前，即生活事件的應激，如親人病故、心理受挫折、工作壓力太大等，均可導致抑鬱。
緩解易倦感要每天儘量保持一定的午睡時間。除了早睡不熬夜之外，保證每日午睡30分鐘左右也是化解困頓疲乏的好方法，但不可過度睡眠。合理補充營養很重要，高蛋白食品是首選營養素，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維起決定性作用。
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