手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊是一種多發生在關節腱鞘處的一種囊性腫物，造成腱鞘囊腫的原因是多種多樣的，比如關節組織的區域性退變，關節部位的損傷，過度勞累，免疫力低下，細菌，病毒的感染等都是可能造成手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊的。患者在得了手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊之後，會出現關節疼痛，患處面板變的粗糙，會長出疙瘩一樣的東西。如果你的手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊復發，說明你的康復工作沒有做好。那麼，應如何預防手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊復發呢？
1、手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊復發之後，可以在醫生的建議之下，服用一些消炎藥物，比如抗生素，腎上腺皮質激素等，或者是通過手術切除囊腫，讓裡面的液體自行流出。
2、常見的手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊在手腕等關節部位，所以在康復期的時候患者應該儘量避免關節之間的摩擦和運動，防止病情進一步惡化，平時可以用溫水毛巾，輕輕的擦拭患處。
3、手腕部米粒大小硬如軟骨的包塊康復期，飲食也應該格外注意。儘量避免辛辣，油炸，醃製，燒烤，煎制，濃茶，咖啡等大刺激性的食物，多食一些新鮮的水果，蔬菜，白開水，同時還要保證充足的睡眠時間。
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