1月齡寶寶有一定的運動能力，豎抱時，頭能豎立1～2秒，扶站立位有踏步動作，俯臥位時有爬行活動，觸碰手心有抓握反應，頭頸部位置變動時有擁抱反應。這些都是先天反射性的動作，生後6個月內先後消失，由隨意運動代替。
媽媽可以利用吃奶後拍背打嗝的時間，讓寶寶練習豎頭。另外，吃完奶半個到1小時不吐奶時，在白天讓寶寶俯臥位了，在覺醒時，在前面逗引寶寶練習抬頭，每日2—3次，每次1~2分鐘，有利於運動能力的發展，也有利於頭形異常的糾正，但是要在成人的看護之下，晚上必須採取仰臥位睡比較安全。
每次洗完澡，讓寶寶光著身體俯臥位，有的寶寶會自動爬行，扶站立位，使身體前傾，使寶寶的足底觸碰較硬的平面，有的寶寶會主動做出邁步動作，你扶著寶寶隨著他的步伐向前，有的寶寶可以邁數步，甚至十多步。但是，這些是先天反射，1~2個月後自然消失，不需要練習。但是，寶寶有抓握反射，媽媽可以將你的手指放進寶寶的手心內，他會緊緊握住你的手指，使不安定的寶寶安穩下來。
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