科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  怎樣使翻身更靈活?

  寶寶在能夠翻身後就不再喜歡仰臥了,只要兩側有吸引的東西就會翻身尋找。所以,家長可以在兩側用玩具、語言等引導寶寶靈活的翻身,並學會連續的翻滾。可以把一個玩具放的稍遠一點,或者是先放在寶寶翻身可以夠到的地方,待他翻過來後再移動玩具,逗引他連續翻滾。還可以和寶寶玩這樣的遊戲,用一個被單把寶寶裹一下,然後讓寶寶連續翻身,把自己包裹起來,然後再反向翻身把自己開啟。連續的翻身可以達到更早的使身體位移,促進主動探索活動。也使身體的控制能力不斷提高。

  這月齡寶寶可以坐嗎?

  根據主動運動發展的頭尾方向規律,寶寶能夠控制頭頸部後就開始了軀幹的主動活動,翻身是一種表現,然後就是坐。很多家長擔心寶寶坐早了脊柱會不會彎曲?其實寶寶骨關節的柔韌性是很好的,關鍵是骨的營養要保證,就是我們經常說的,要保證足夠的鈣和維生素D的攝入量。再有就是肌肉要有力量。在寶寶達不到坐位平衡能力時,他的坐位姿勢是雙手前扶,呈前傾坐位,如果這個姿勢都不能做到,是不正常的。在這個姿勢的基礎上,我們可以開始拉坐,即仰臥位時拉寶寶坐起,幫助他鍛鍊腹部及腰背部肌肉的力量,逐步達到坐位平衡。也就是說這個年齡可以讓寶寶坐,但是要幫助他,可以拉坐,可以靠著坐,或扶著坐一會兒,在他不能很好支撐身體時不要讓他獨自坐,更不能在姿勢不正確時長時間坐。

  如何進行獨坐練習?

  坐位練習開始時要注意選擇良好的姿勢,讓小兒雙下肢分開、軀幹前傾。雙上肢前方支撐、手掌負重、手指伸開。小兒坐不直時可從其腰骶部沿脊柱向上滑行給予刺激,使小兒坐直。如果伸肌緊張可選擇讓小兒坐在小凳上雙下肢屈曲位進行。為了強化坐位平衡能力,在小兒後方雙手握住小兒骨盆誘導小兒重心前後左右移動。每日練習5~6次,每次10分鐘。

  如何練習寶寶的主動抓握能力?

  在這個年齡寶寶應該有很強的抓物慾望,他看到什麼都想抓,要有意識的培養他的手眼協調性。可在靠坐位時面前放各種物品讓寶寶抓,如方積木、塑料小動物、水果、花鈴棒等,最好是寶寶手能抓住的東西。物品可放的從近到遠,引導他努力夠取,要從不同方向給他,使兩手都得到鍛鍊。也可抱著他去抓吊著和掛著的東西,逐步練習,提高抓物的準確性和靈活性。一般寶寶抓到物品時可在手中握一會兒,或者放入口中,這都是他們的認識活動,他們通過手和嘴來了解物體的形狀、軟硬等,不能因為怕髒而限制寶寶這種學習和探索活動,但要保證孩子手中的物體是乾淨的。

  如何進行認知學習?

  這個年齡的寶寶感知覺的發展非常快,視、聽、觸的能力已比較強,開始有了對物體的整體形狀知覺和一些記憶能力,要帶著寶寶多觀察周圍的環境,引導他看各種各樣物品、接觸觀察不同的人,培養他的好奇心和記憶力。比如讓他觀察物體的落下、消失。在桌面上慢慢滾動一個球,吸引寶寶的視線,滾到一邊後落下,讓寶寶觀察和尋找。和寶寶玩“藏貓貓”遊戲。讓寶寶面對這媽媽,媽媽用一塊手絹先遮住自己的臉,問寶寶“媽媽在哪?當寶寶尋找時,突然拉掉手絹露出笑臉,學聲貓叫“喵兒”,告訴他媽媽在這兒。然後再用手絹遮住讓寶寶拉開手絹找媽媽。從中學習認識物體的存在、變化。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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