先天性全身性白髮病與白化病伴發，全身毛髮呈灰白色，面板及虹膜均缺乏色素。如何有效預防全身毛髮呈灰白色呢？
1、保持良好的狀態，與樂觀的生活態度。
良好的心態在於不要過渡壓抑自己的精神狀態，同時不要將自己陷入到疲憊、抑鬱的環境之中。
制定好每日工作計劃，由急到緩合理安排工作量，減少熬夜加班的壓力。增加運動量，休息時可以多跑跑步，或者做做些健身操，這樣加快身體血液流通。生活規律需要有節制，減少吸菸。
2、維持正常的營養供給，保持身心健康。
維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品。
長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。
缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。蔬菜中如山藥、西紅柿、菠菜也都含銅豐富。一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。