幾乎每一個人都有過打嗝的經歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。今天咱們就來聊聊“打嗝”。
引起打嗝的原因是什麼？
醫學上稱打嗝為“呃逆”，是生活中最常見的一種現象。雖然打嗝並不影響身體，但是會影響交際。
那麼是什麼原因引起打嗝呢？
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢位，精神神經因素、飲食習慣、吞嚥動作過多等都會引起打嗝。
中醫解讀“打嗝”
中醫多責之於脾腎虛寒、情志不遂、正氣虧虛等，或飲食不當，過食生冷、辛辣、過飽等均可引發呃逆。臨床常見證型有：
胃中寒冷：呃聲沉緩有力，得熱則減，得寒則甚，舌苔白潤，脈遲緩。
胃火上逆：呃聲洪亮，連續有力，衝逆而出，口臭煩渴，面赤便祕，舌苔黃，脈滑數。
氣機鬱滯：呃逆連聲，常因情致不暢而誘發或加重，胸脅滿悶，脘腹脹滿，噯氣納減，腸鳴矢氣，苔薄白，脈弦。
脾腎陽虛：呃聲微弱，氣不接續，面色蒼白，手足不溫，腰膝痠軟無力，舌淡，脈沉細。
胃陰不足：呃聲急促而不連續，口舌乾燥，煩渴不安，舌紅少津，脈細數。
總之，呃逆一證，總由胃氣上逆動膈而成，故理氣降逆為基本治法。
6種方法幫你緩解打嗝
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。
4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、嚼服生薑片。
6、點按“耳中穴”，緩解打嗝，效果非常明顯哦。
耳穴療法迅速“制止”打嗝
取穴：耳中穴，此穴位於耳廓幾何平面的中點上，因此又被稱為支點、零點，臨床上常用於調節人體中焦脾胃的生理功能。呃逆獨取此穴攻專和胃降逆，而奏調暢氣機、寬胸利膈平呃之功。
手法：點按“耳中穴”。本法治療呃逆簡便易行，經濟實用，以中藥王不留行子或手指點按此穴，多在1～2分鐘之內顯效，可迅速有效地緩解患者的痛苦。
tips：若呃逆持續或反覆發作，兼證明顯，或出現在其他急慢性病證過程之中，需進一步辨證施治或結合治療其他疾病。
耳穴知識貼
源於耳中穴具有調暢氣機、降逆止嘔的作用，因此由於胃氣上逆引起的暈車、暈船，單獨使用此穴也常有奇效。當暈車、暈船發生時，以手指按壓此穴1—2分鐘，噁心、頭暈等症狀常隨即得到緩解或消失。
另外，臨床耳中穴亦可用於治療各種出血證及夜尿症，如鼻出血、咳血、便血、女性月經量過多等，同時通過配伍，耳中穴亦常用於治療兒童的尿床，療效可靠。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。