食管蠕動差擴張及梨狀窩鋇劑滯留是我們生活中比較常見的一種疾病，它嚴重地影響著我們的身體健康，會導致我們出現疼痛或腫脹等症狀，只要在我們的生活中多注意保持良好的生活習慣，就能有效地改善食管蠕動差擴張及梨狀窩鋇劑滯留，一起了解下食管蠕動差擴張及梨狀窩鋇劑滯留的預防方法。
1、人們平時應多注意個人衛生。
2、適度的鍛鍊，避免勞累，運動鍛鍊要適量，食管蠕動差擴張及梨狀窩鋇劑滯留的預防根據自己的的體力、耐力去鍛鍊，循序漸進，持之以恆，即小量、適度、持久、隨意的運動對健康非常有利，如果大劑量、強迫、短時、劇烈鍛鍊對身體反而是沒有效果的。預防各種感染，特別是比較嚴重的各種慢性感染和急性感染沒有立即控制，十分容易引發皮肌炎再次發生或加重，所以要積極預防以及控制各種感染對皮肌炎的治療和預防復發顯得格外重要。
3、日常生活調理也不可忽視的，食管蠕動差擴張及梨狀窩鋇劑滯留，不要直接照射日光，外出時要帶帽子、手套、長袖衣服或打傘等，皮肌炎的預防儘可能不進食海產品等易引起過敏的食物。忌食辛辣刺激食物。少食油膩性食物，勿飽食。禁吸菸飲酒，不用化妝品、染髮劑，避免接觸農及某些裝飾材料，育齡婦女在病情不十分穩定時應心意儘量避免妊娠和人流，生育應在醫師提導下，保證充足睡眠，勞逸結合，保持心情舒暢，適度運動，院外應定期隨診複查，等等，非常有助於病情康復和預防復發。
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