坐骨大小孔區出現壓痛是坐骨疝的臨床表現之一，腹腔臟器或組織經坐骨大孔、小孔脫出的，稱坐骨疝(sciatichernia)。坐骨大小孔區出現壓痛的飲食注意事項有哪些呢？
患者宜吃富含蛋白質、維生素類食物；海藻類食物；乾果類食物；高膽固醇，油膩食物；辛辣刺激食物；刺激的飲料。
宜吃食物
瘦肉：含有多種蛋白質營養物質，對身體營養的補充以及病情的恢復有幫助。每天吃2-3兩左右。
海帶：屬於海藻類食物，對神經疼痛具有緩解的作用，對患者有利。每個星期吃6-8次。
核桃：屬於乾果類食物，對神經疼痛的恢復是有幫助的。每天可以吃幾個，也可以吃花生，杏仁等堅果類食物。
忌吃食物
螃蟹：螃蟹屬於腥發的食物，對於神經疼痛的患者吃了容易刺激加重症狀，不利於身體的恢復。腥發的食物，不宜食用。
辣椒：容易刺激胃腸不適，也可以刺激神經加重症狀。辛辣刺激食物不宜食用。
酒：刺激性飲料，也可以刺激神經，導致症狀加重。刺激飲料不宜飲用。
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