面、頭、頸、肩發作性劇痛是我們生活中比較常見的一種疾病，它嚴重地影響著我們的身體健康，會導致我們頭痛，頸部疼痛等症狀的出現，只要在我們的生活中多注意保持良好的生活習慣，就能有效地改善面、頭、頸、肩發作性劇痛，一起了解下面、頭、頸、肩發作性劇痛的預防方法吧。
1、積極預防：學會怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。
2、指壓按摩：按壓位於拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然後再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3―5次，然後再重複按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛，把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然後重複按壓另一側，每次壓2―3次。
3、鍼灸治療：在治療神經痛時，鍼灸是很有效的，如果疼痛劇烈，5到10個鍼灸療程可能有效。
4、多喝水，多吃水果、蔬萊：患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香菸等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
5、多吃燕麥：經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘並過濾後就是一種補品，一天喝1―4克，若要減輕面板瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用衝過燕麥片的水洗澡。
6、生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。
7、保持心情舒暢，切忌衝動、生氣、抑鬱寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫生治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。