少年兒童是祖國的花朵，民族的未來，更是我們每位家長朋友的掌上明珠。我們呵護其成長，但是不可避免，我們對於孩子太過關心，導致這樣或那樣的問題，今天我們要說的兒童及青少年高血壓便是這樣，很多時候都是我們自己給孩子造成的。
曾經在門診上，有幾個小朋友，來門診就診，主訴頭暈、頭痛，因為是孩子，有時很容易忽略血壓方面的問題，有幾個小病號收縮壓就高達150mmHg，那麼兒童高血壓是怎麼樣的呢?我們來認識下。
一、兒童高血壓是什麼?
兒童高血壓與成人高血壓一樣分為原發性與繼發性。
原發性兒童高血壓多表現為輕、中度血壓升高，通常沒有自我感知，沒有明顯的臨床症狀，除非定期體檢，否則不易被發現。它的致病危險因素主要是肥胖。
肥胖導致血液粘稠度增高，血流阻力增大，故可以導致血壓升高，左心室肥厚是兒童原發性高血壓最突出的靶器官損害，佔兒童高血壓的 10％-40％。如果發現孩子的血壓明顯升高，則有可能是繼發性兒童高血壓;腎性高血壓是繼發性高血壓的首位病因，佔繼發性高血壓的 80％左右。
二、如何診斷?
兒童血壓測量不同於成年人，兒童必須要使用合適的袖帶才能使數值保持準確，另外兒童的生理血壓值是隨著年齡的增長而逐漸變化的，兒童血壓比成人偏低。兒童正處在生長髮育期，其臟器功能尚未發育完全，故用藥時要慎重。
三、降壓目標幾何?
一般來說10歲以下兒童的血壓，高壓是80+(2X年齡)，低壓是高壓的2/3。以10歲為例，應該是100/60毫米汞柱。所以，測量兒童血壓時要考慮年齡。
四、怎樣治療呢?
兒童原發性高血壓或者沒有靶器官損害的高血壓收縮壓要控制在95mmHg，如果是繼發性高血壓，或者已經有了靶器官損害，血壓要控制在收縮壓90mmHg。
我們提倡“治未病”，即是強調生活方式的改變。
1、減輕體重，控制飲食。
當今物質生活充裕，少年兒童普遍吃的過飽，營養過盛;加之現在兒童普遍喜食甜點，西餐，這些含有高熱量的食物很容易使兒童變胖，肥胖也是高血壓病的危險因素，所以對於超重的小朋友，少吃零食，多吃新鮮蔬菜水果，血壓就能改善。養成良好的習慣，是非常重要的。
2、多多運動。
小朋友可以在戶外做一些諸如捉迷藏等活動，對改善身體代謝，減輕體重都有益處，如果是繼發性高血壓的孩子，我們要查明原因針對病因進行治療。總之，孩子們要科學合理的飲食，還要多多運動，這樣才能健康茁壯的成長。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。