頸腰痛反覆發作？趕快試試脊柱平衡操！

　　有關調查顯示，頸腰痛的發病率高達41%，甚至青少年中也有很高的發病率。“脊柱平衡操”系根據傳統練功療法，結合長期臨床實踐整理研發，包含頸部操七節，二十五個動作，分別是乾洗臉，拿肩按摩，左顧右盼，張開雙臂，抬頭望月，左右開弓，旋肩舒頸，腰部操六節，十四個動作，分別是按摩腰部，左右轉腰，向後踢腿，左右側彎，迎風搖擺，閒庭邁步。本操能通過一定鍛鍊逐步回覆脊柱生物力學的平衡，調整和增強腰背脊力的功能，促進機體適應代償能力，有效改善患者疼痛，腹脹，僵硬等症狀，有利於頸椎病，腰間盤突出症患者的康復。