二孩政策的放開，很多女性想給大寶加個伴兒，可是無從張口，說輕了怕TA不懂，說重了怕熊孩子有情緒。如何是好呢？
1、懷孕的事什麼時候告訴大寶
一般來說，在決定要二孩的時候，爸爸媽媽就應該開始做大寶的心理建設了，如果大寶對這件事情的態度並不反感，那麼可以在任何你覺得合適的機會將懷上二孩的訊息告訴大寶。
如果你事先還沒來得及徵求大寶的意見，那麼也可以先不說懷孕的事兒，而先測試一下大寶的態度，觀察孩子的反應，然後再選擇合適的時機告訴大寶這個事實。
如果你是後者，切記一定要在時機成熟的時候儘早告訴大寶，及早溝通，能讓孩子有足夠的時間緩衝和接受這個事實，更容易取得良好的效果。
2、跟大寶描繪有弟弟或妹妹的好處
告訴大寶即將有一個特別好的玩伴，可以陪自己一起玩耍，一起睡覺;大寶還可以充當二寶的老師，教二寶讀詩、畫畫;二寶長大了會買生日禮物送給大寶等。
3、經常和大寶談論肚子中的小寶貝
懷上二孩後，孕媽媽不妨經常和大寶談論肚子中的小寶貝，通過懷胎十月，大寶從思想上逐漸接受並習慣家裡即將有一個小弟弟或小妹妹的事實，那麼後邊的事情也變得容易多了。你不妨告訴大寶現在肚子裡的小寶寶正在睡覺，或者在大寶吃東西的時候鼓勵其給肚子裡的小寶寶分一部分。
注：有研究顯示，兩個孩子相差 2~3歲是比較理想的，也最為常見，這裡的二孩主要針對家有3歲以上大寶的家庭而言。
4、讓大寶跟你一起做胎教
懷上二孩到二孩出生，父母都要更加關愛大寶，不要讓大寶覺得愛被奪走。你可以繼續堅持每天給大寶讀詩、講故事或者唱兒歌的習慣，並告訴大寶你們現在多了一個小聽眾，那就是肚子裡的小寶寶。經過一段時間的這種親子互動，相信大寶已經對小寶寶不再陌生。
5、滿足大寶的好奇心
孩子的好奇心是很強烈的，可能TA會不停追問肚子裡小寶寶的情況，這個時候爸爸媽媽千萬不要不耐煩，這可是做好大寶心理建設的好機會，一定要熱心地給予解答。
6、給大寶安全感，讓TA知道你的愛不會減少
要給大寶足夠的安全感，讓TA感受到父母的愛不會因為二寶的到來而減少。也可以告訴大寶，將來有了小弟弟或小妹妹，就又多了一個愛他(她)的人。
孕媽媽在懷孕期間儘量保證原來的生活模式，不要因為懷上二孩就顧不上大寶了，至少在你行動方便的時間裡，儘量維持以前的生活狀態。
7、若大寶堅決反對怎麼辦
當你把要生二孩的想法告訴大寶時，可能會遭到強烈反對，這個時候不要急躁，要好好跟孩子溝通一下，要弄清楚孩子反對的理由是什麼，不妨靜下心聽聽大寶怎麼說，是擔心有人和他(她)搶玩具，還是擔心有人和他(她)搶爸爸媽媽，或者擔心有人睡他(她)的小床......總之要有針對性的給予開導。
8、孕媽媽別被大寶負面情緒影響
相信當你決定和大寶分享你懷孕的訊息時，就已經做好了心理準備，所以如果遭到了大寶的強烈反對，也不要過於苦惱，要知道你的心情直接影響著肚子裡小寶寶的發育，你的心情也會感染大寶，別忘了你還有十個月的時間來完成大寶的心理建設。
心理學專家建議步驟如下：
第一步：談談對孩子的感受和愛，表達對孩子的欣賞和全部的愛，寶寶是媽媽這一生當中最傑出的作品，這種愛是永恆的，不因環境、人的改變而改變，就寶寶的角度來說，是爸爸媽媽永恆的中心；
第二步：媽媽一直覺得將來爸媽百年之後，把你一個人留在世上，誰來代替爸媽來愛你呢?這一點只有血緣至親才能做到，所以媽媽很渴望找一個人將來代替爸媽來愛你，一直陪伴你到未來；
第三步：告訴寶寶，媽媽幫你找到了能陪你的小夥伴，這個人就是你的弟弟或者妹妹，媽媽懷孕了，今天想跟你分享媽媽的喜悅。希望未來你們倆凡事有個商量，凡事有個最親的人可以彼此照顧。寶寶，你覺得高興嗎?我知道或許你會感到失落，不管怎樣，爸爸媽媽不會一直圍著我一個人轉了，其實不是，這一點媽媽保證，也希望寶寶你能表達自己的感受和看法；
第四步：就事論事，討論一下寶寶的想法，認同TA的感受，解除TA的擔心，比如二寶出生後TA最擔心的事之類。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。