父母都希望孩子能夠高高壯壯的，但是爸媽以為孩子高不高，要看爸媽的身高，所以放棄了後天對孩子身高方面的注意。其實孩子的身高除了受爸媽遺傳因素的影響，其它很多因素都會影響孩子的身高。那麼這些因素是什麼呢?
一、孩子長得矮的原因
1、遺傳因素
爸媽的身高會直接影響孩子的身高。如果爸媽個子都高，那麼孩子很有可能也是個高個子，如果爸媽都矮小，那麼孩子可能也會矮小。當然遺傳並不絕對的，還有其它因素會影響孩子的個子。
2、情緒差
情緒會影響孩子的下丘腦和垂體系統機能，而這些受到抑制，會導致孩子生長激素變少，從而影響孩子的身高。所以爸媽一定要讓孩子生長在快樂的環境中，讓孩子感受到快樂，從而從側面促進孩子的成長和發育。
3、孩子的睡眠習慣和疲勞程度
有些孩子晚睡，有些孩子習慣早睡。睡眠的時間早晚會直接影響生長激素的分泌。晚上10點左右生長激素分泌的比較多。而習慣晚睡的孩子卻無法分泌出那麼多的生長激素，這樣自然導致孩子們個子比早睡的孩子要低。所以要想孩子個子高，晚睡可要不得。另外孩子們如果過於疲勞也會影響生長。
4、微量元素影響孩子身高
鋅元素和鈣元素也會影響孩子的身高。如果孩子缺鋅和卻鈣，那麼孩子生長就會緩慢。所以如果孩子個子老不長，那麼爸媽記得帶孩子到醫院檢查，或許是缺鋅和缺鈣的關係。
5、營養記得要均衡
營養對孩子的成長起著重要的作用。所以從小別讓孩子養成挑食的習慣。一定要讓孩子均衡飲食，五穀雜糧和美味佳餚都必須要讓孩子吃。只有各種營養需求達標，孩子才能夠順利成長。
6、疾病也會影響孩子的身高
孩子們如果常年疾病纏身，那麼孩子們吸入的營養無法得到吸收，所以會影響孩子的身高。因此爸媽要記得，如果孩子有疾病，記得要讓孩子及時治病。
二、孩子長得矮怎麼辦?
1、養成良好的飲食習慣
孩子長得矮，那麼就要從平時養成孩子良好的飲食習慣出發。不讓孩子偏食挑食，提高孩子對吃飯的興趣，用食物的多樣性來補充孩子全面的營養攝入，這才能使孩子的身高有所提高。
2、注意孩子的飲食營養
家長要注意孩子的飲食營養，葷素搭配要合理，不可以讓孩子只喜歡吃一種型別的食物，這樣很容易造成營養不良的現象發生。
3、保證充足的睡眠時間
讓孩子每天有足夠的睡眠時間，保證早睡早起。而且，睡眠質量要好，孩子睡覺的過程中，要營造一個良好的環境氛圍，這才能使孩子睡得更香。
4、適當地參與一些鍛鍊
讓孩子適當地參與一些鍛鍊運動對身體很有好處，有益身心健康，而且對於長個子也有很大的幫助。
爸媽都希望孩子日後成為"高富帥"。所以爸媽當然都希望孩子個子高。遺傳雖然會影響孩子的身高，但是其它的因素也很重要哦。所以爸媽即使個子矮小，也可以有個高個子的娃。
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