因為夜磨牙，不但牙齒變得難看、易出現牙齒敏感，臉形也會因咬肌肥大而變成“國字臉”，這對成人來說影響美觀;因為顳下頜關節錯位，開口閉口都咔咔地響，也嚴重影響個人形象。專家指出，這些都是顳下頜關節病範疇，應及早就醫治療，防止進一步影響健康和美觀。
長期夜磨牙可形成“國字臉”
因為夜磨牙，阿雲不太敢拍拖，她怕終有一天男朋友會知道自己有夜磨牙的毛病。阿雲以前並不知道自己磨牙，在和朋友出外旅行後，才被委婉地告知每天晚上她都會磨牙，聲音還挺大。她想了半天，這是不是因為自己工作壓力大?醫生也沒給她確切的說法，她就放棄治療了。但在談戀愛交友上，她非常自卑，甚至不敢與朋友出遊同住，不敢交男朋友。而她的牙齒，由於長期的磨牙，很容易有遇冷刺激痛，牙齒咬合面也幾乎是平的。
夜磨牙是睡眠時習慣性磨牙，或白天也無意識地磨牙，是一種長期的惡性迴圈的疾病。他指出成人磨牙的發病率5%左右，其發生是因為睡著後，運動神經興奮放電，引起肌肉收縮，導致磨牙。有的人磨牙“咯吱咯吱”的聲音很大，若是與他人同住，會被投以異樣的眼光，甚至遭嫌棄。不過，磨牙的表現不僅限於夜晚上下牙的打磨，還包括白天上下牙緊咬和兩者兼有。
一般來說，精神壓力是導致成人磨牙的最重要因素。性格內向的人受到沉重打擊後，可能就開始了磨牙。牙齒排列不齊也會導致磨牙，日復一日的磨牙，結果不僅是牙齒過度磨耗、牙頜面磨平、咀嚼能力下降，還會導致咬肌肥大，變成“國字臉”，尤其是那些容易緊咬上下牙的人。
一旦有磨牙，就該儘早治療，防止對牙齒造成進一步的傷害。治療方法可戴能調解肌肉功能的頜墊，並區域性注射藥物進行神經調節治療，降低該處的神經興奮度。
顳下頜關節盤錯位致人前羞澀“開不了口”
28歲結婚4年的王女士家住花都，這4年來她都被“怪病”纏身，無論是吃飯還是說話，耳前都發出咔咔的響聲。為此，她變得異常羞於與人交流。“開不了口”的毛病困擾了她4年，期間她連工作生活都難以繼續。最後，她才想到到口腔醫院找原因。結果被診斷為顳下頜關節紊亂病，檢查發現她顳下頜關節盤已前移。為她診治的廣州醫科大學附屬口腔醫院顳頜關節-疼痛科主任張清彬教授告訴新快報記者，王女士婚後由於工作、生活等壓力的精神因素導致發病。一般來說，顳下頜關節紊亂病的病因不確切，除了常見的精神因素外，牙齒不齊、偏側咀嚼等也可產生影響。“牙齒咀嚼會將力量傳導到顳下頜關節，關節受力不正常，久而久之就出毛病。”
有的人，張閉口時耳前的顳下頜關節的咔咔聲、口張不開都只有自己能感覺到;而有的人病情更重，張口發出的咔咔聲，連旁人都聽得一清二楚，張口還感覺疼痛，咬東西也覺得顳下頜關節關節痠痛。漸漸地，就不願與人交談了。
對“開不了口”的毛病，有的人以為熱敷一下就能解決。但是，熱敷的效果很有限。張清彬表示，遇到顳下頜關節盤嚴重前移的情況，一般需要手法復位，並在關節腔內注射醫用幾丁糖、或醫用透明質酸鈉凝膠等潤滑藥物。“一般通過45天治療，症狀可明顯改善或完全消失。”至於顳下頜關節盤前移不嚴重、僅有關節彈響和咔咔聲的病人，可注射前述藥物或戴顳下頜關節咬合板1到3個月的時間，這種特殊的牙套，可降低頦狀突的位置，增加關節腔的間隙，便於關節盤自行復位。
改善成人磨牙，日常六注意：
一、調理好心態，無論生活還是工作，都不要給自己太多的壓力；
二、建議多吃些含維生素豐富的食物，日常飲食注意補充鈣；
三、睡前儘量放鬆自己，可適當做伸展運動、泡熱水澡、聽輕音樂等；
四、避免進食容易興奮的食物，如喝咖啡、茶等，避免吸菸，改善睡眠環境；
五、牙齒錯頜畸形應及早調整治療；
六、保持正確姿式，睡覺時不要彎成一團或將被子蓋到頭上。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。