【常見危險因素之一】
吃海鮮喝啤酒最容易引發痛風
春節是痛風病發作的高峰期，因為攝入大量高嘌呤食物，會大大增加體內的尿酸濃度，引起嘌呤代謝紊亂，從而引發痛風，而啤酒和海鮮類食物中的嘌呤含量是比較高的。發作時，耳廓、拇指、足背、足跟、踝、指、腕等小關節都有可能紅腫劇痛，有時還會反覆發作。
【建議】痛風患者每天應該喝水2000—3000毫升，以增加尿量，促進尿酸排出。與此同時，應多吃鹼性食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、海藻等。最後，要避免食用脂肪含量高的食物，嚴格禁酒。
【常見危險因素之二】
糖尿病患者食量增加易加重病情
對於糖尿病患者來說，飲食是所有治療的基礎，在飲食中控制食物的攝入量和正確選擇食物又是第一要素。在節假日裡，尤其要避免因食量增多和食物選擇不當加重病情。
【建議】節假日期間，糖尿病患者應該嚴格控制每日所攝入的總熱量，食物選擇應多樣化，其中谷類是基礎，限制脂肪攝入量，適量選擇優質蛋白質，增加高纖維膳食，減少食鹽攝入，減少攝入醃製食品、香腸、火腿等高鈉食物，堅持少吃多餐，定時定量定餐，多飲水，限制飲酒。
【常見危險因素之三】
食慾旺盛吃撐致打嗝
節日的餐桌菜餚豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。醫生說，豐盛的菜餚以及親朋好友之間的相互佈讓往往使人食慾旺盛而“吃撐”，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。這時，可能出現的情況是：消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”，甚至發生急性胰腺炎危及生命。
【建議】聚餐家宴常常是很豐盛的，最好的預防方法就是自我節制：“寧可少吃一口，不讓胃腸難受”。此外，少沾些葷腥，多吃點蔬菜和水果，可維持胃腸正常蠕動，中和體內多餘的酸性物質。需要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。
【常見危險因素之四】
激動和勞累誘發心腦血管疾病
寒冷、進食過飽、酗酒、情緒激動和過度勞累都是心腦血管病的誘發因素。春節期間，這些因素隨處可見，因此會使心腦血管病人和高危人群發病的危險係數成倍增加。根據往年監測結果，春節長假期間，腦梗、冠心病和心肌梗塞患者發病率非常集中。
【建議】高血壓、冠心病患者切忌大悲大喜。因為情緒過於激動時，容易使人體血流加快，高血壓患者極易在此時由於小動脈痙攣而誘發腦溢血。有冠心病的患者切忌熬夜和勞累，因為體力的透支會使心臟負荷加重，誘發心肌梗塞或心絞痛，如果救治不及時，可能有生命危險。
此外，高血壓、高血脂和高血糖的慢性病患者，在假日期間也要堅持按時複診和照常吃藥，並進行居家病情監測，隨時掌握病情。特別注意的是，對於有缺血性心臟疾病的患者，應養成隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥品的習慣。
【常見危險因素之五】
人員流動加大流感傳播與高發
春節長假期間正值北方的冬春季節，乍暖還寒，陰晴不定，此時正是季節性流感等呼吸道疾病肆虐的時期。與此同時，春運高峰使人員的流動性加大，水痘、痢疾等傳染病交叉感染的可能性增加。
【建議】市民要隨時根據天氣的變化增減衣服，注意保暖，避免受涼;勤洗手，咳嗽時儘量遮擋住口鼻;如果天氣晴好，家裡應該時常開窗通風，保證室內空氣流通和清潔;此外，大家可以利用難得的假日來參加健身運動，增強體質;最後，家長們不要因為過年而耽擱了給正處於預防接種期的孩子接種防病疫苗。
【常見危險因素之六】
燃放煙花爆竹炸傷患者增多
儘管近年來人們燃放煙花爆竹的方式越來越文明，但幾乎每年春節期間，我省各地的醫療機構都會接診許多各式各樣被煙花爆竹炸傷的患者。
【建議】買回家的煙花爆竹不要靠近火源、熱源和電源，並要注意防止鼠咬，以免煙花爆竹自行燃燒和爆炸。孩子燃放時，大人要在現場看護。燃放升空的煙花爆竹時，要注意觀察其落地情況，如落在可燃物上，並仍有餘火，要將餘火撲滅或將殘片移走。一旦發生炸傷的情況，應及時就近就醫或撥打120急救電話，避免延誤病情。
【常見危險因素之七】
生活規律被打亂 身心健康受影響
越睡越乏力、越吃越難受……節日期間，很多家庭的生活規律被徹底打亂，打牌、遊玩、走親訪友成了日常最主要的活動，吃飯也變得沒有規律，胃腸功能被嚴重削弱，易引發急性胃腸炎，從而使身心健康受影響。
【建議】一般成年人的睡眠時間在6—9個小時。對於那些有睡眠障礙的人來說，更不要隨意補睡，如果睡不著，會越補越煩，越補越緊張，越想補越補不回來。假日期間，儘量選擇能夠讓自己身心放鬆、動靜結合的方式來度過。此時，規律作息和均衡飲食非常重要。如果舉家出行，建議給家人準備氟哌酸、黃連素等藥物，以防止水土不服引發的腹瀉。
【常見危險因素之八】
酒精中毒：先崔吐，在喝白糖水
飲酒過量易引起酒精中毒，一般情況可以自愈，但極少數嚴重者會因呼吸迴圈衰竭而危及生命。
【建議】遇到輕度中毒者時，首先要制止其繼續飲酒，可以先用刺激咽喉的辦法催吐，將其胃裡的酒精吐出來。之後可讓他喝一點兒白糖水，如果能進食，最好吃一些易消化的食物，如熱湯或白粥等。在他臥床休息後一定要注意對其保暖，並留心觀察他的呼吸和脈搏情況，一旦出現脈搏加快、呼吸減慢、面板溼冷等，應馬上送醫院救治。特別需要注意的是，用咖啡和濃茶解酒的方式並不科學。
【常見危險因素之九】
不能吃食物硬往下嚥
俗話說“年年有餘”，魚是春節餐桌上必不可缺的一道大菜。但魚刺一旦卡住喉嚨，該怎麼辦呢?
【建議】一般來說，魚刺卡嗓是因為魚刺扎入了食道黏膜，當下不會有很大的危險，情緒上先要放鬆，不要過度緊張。若魚刺剛剛刺入，家人可以用手電筒照亮咽喉部，用小勺將舌背壓低，如果發現刺不大，而且扎得不深，可用長鑷子穩而快地夾出。當然，如果發現魚刺卡住的位置過深，應立即去醫院耳鼻喉科，讓大夫及時處理。應該注意的是，魚刺卡在嗓子裡，千萬不能囫圇吞嚥大塊饅頭、飯糰等食物。雖然有時這樣做可以把一些小魚刺除去，但多數情況下，反而會使刺扎得更深，更不易取出，甚至引起感染。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。