僅僅是胖點兒、不苗條不好看?肥胖帶來的問題又豈止這些!更嚴重和更需要重視的,是肥胖引起的身、心、病之痛。
肥胖並非如你所見
這是兩個人的身體透檢視。左邊的人體重是110kg,右邊的人體重只有55kg。我們可以看到,在內臟和身體四周的顏色為黃白色,這就是人體中的脂肪。
從透檢視中可以清楚地看到:
1、脂肪不僅遍佈身體周圍,而且在內臟中也有較多脂肪,整個肝臟都顯示為黃白色,說明他可能患有嚴重的脂肪肝;
2、再來看腸道部位,也顯示為黃白色,則說明他的腸道血管可能存在阻塞的情況,容易引發腸梗阻,影響到腸道的蠕動能力;
3、此外,他的胃部,甚至心臟周圍都比右邊身體的脂肪含量明顯,這對身體關節處的壓迫非常之強。
這些資訊都在反映一個事實,那就是他的身體各處都存在著健康隱患。下面我們就通過三個層面來說一說肥胖會給你帶來哪些影響。
身之痛
由於過多的脂肪堆積,肥胖會引起身體各處負擔加重。較為明顯的有骨關節、心臟和肝膽等處。
骨關節
臨床顯示,超重和肥胖人群中膝關節疼痛和負重關節的骨關節病較多。超重可增加負重關節軟骨負荷,使磨損程度加重,造成關節內部結構變化。同時,肥胖會引起糖代謝、脂類代謝和嘌呤代謝紊亂,也會導致不同程度的骨質疏鬆、骨營養障礙和骨關節損傷。
心臟
頸部、胸部、腹部和橫膈部位的脂肪堆積過多,會使胸壁的運動受阻。平躺時,會造成上呼吸道變窄、氣流不通暢等情況,從而引起呼吸困難。而隨著血液二氧化碳濃度升高和血氧降低,呼吸中樞受到抑制,所以肥胖人群容易出現在睡眠中呼吸暫停的現象。臨床上稱為睡眠呼吸暫停症,又叫做重症鼾病,也就是人們常說的“打鼾”或“打呼嚕”。肥胖病人也可能出現糖代謝、脂類代謝的異常,這一切都會影響到心腦血管的健康。
膽囊、胰腺和肝臟都是與脂類代謝息息相關的人體器官。
1、膽囊
研究發現,肥胖者膽結石的患病率是非肥胖者的4倍,腹部脂肪堆積者的危險性更大。肥胖者的膽汁中膽固醇過飽和及其膽囊活動減少,可能是形成膽結石的原因。
2、胰腺
胰腺分泌胰液,胰液中的消化酶在食物消化過程中起著“主角”的作用,消化食物中的糖類、蛋白質和脂肪。膽結石患者的膽囊感染率增加,容易引起膽絞痛和急性胰腺炎。
3、肝臟
肝臟分泌膽汁,儲存在膽囊中。膽汁的作用是將大分子的脂肪初步分解成小分子的脂肪,幫助消化和吸收。肥胖常常是非酒精性脂肪肝的危險因素。有報道經B超檢查200名體重超重(BMI≥24)者中伴脂肪肝者達41.5%;而574名非超重者的脂肪肝檢出率為11.3%。另有一些報道重度肥胖者檢出脂肪肝、肝炎、肝纖維化和肝硬化者較多。
心之痛
肥胖不僅會帶來各種疾病以及造成很多生活的不便,而且也會對人的心理產生潛在的危害。我國曾把肥胖稱為“發福”,並作為富裕的象徵,認為“胖”代表的是“健壯”或者“富足”。
而如今情況就大不相同了,現代社會對於外表的要求越來越高。在發達國家和迅速發展的國家中,肥胖者必須與來自社會和環境的偏見、歧視作鬥爭。肥胖者也往往受社會觀點、新聞媒介宣傳的影響,對自身的體形不滿,在社交中會受到排斥,尤其受中、高等教育的年輕女性易受這種心理影響,把“減肥”作為時尚。
病之痛
肥胖為身體增加了許多負擔,更易引發各種慢性疾病。
冠心病
我國10個前瞻性研究顯示,體重指數增高是冠心病發病的獨立危險因素,冠心病事件,即急性心肌梗塞,冠心病猝死和其他冠心病死亡的發病率隨體重指數的上升而增高。
高血脂
當體內脂肪代謝異常時,血脂垃圾就會增多,同時肥胖也會造成炎症的發生,進而可能會引起血脂偏高以及動脈粥樣硬化。我國24萬人群資料的彙總分析顯示,BMI≥24
者的血脂異常(甘油三酯≥200毫克/100毫升)檢出率為BMI在24以下者的2.5倍,BMI≥28
者的血脂異常檢出率為BMI在24以下者的3.0倍。腰圍超標危險因素聚集者的患病率為腰圍正常者的2.1倍。表明肥胖是促進動脈粥樣硬化的重要因素之一。
糖尿病
肥胖容易引起人體代謝綜合症,例如糖代謝疾病。如果肥胖症患者的胰島素受體數減少和受體缺陷,則發生胰島素抵抗(對胰島素不敏感)現象和空腹胰島素水平較高,會影響葡萄糖的轉運、利用和蛋白質的合成。中心型脂肪分佈比全身型脂肪分佈的人患糖尿病的危險性更大。肥胖持續的時間越長,發生Ⅱ型糖尿病的危險性越大。
高血壓
血脂、血管以及糖尿病疾病風險的加重,就會引起高血壓風險的加劇。
除了慢性疾病,肥胖還潛藏著患癌風險。長期肥胖者,不論男性還是女性,都會增加癌症的發病率。
女性疾病
對女性而言,肥胖可增加患多囊性卵巢綜合徵的風險,尤其是腹部脂肪過多的女性常排卵異常、雄激素過多,往往伴有生育力和卵細胞質量的下降,引起生殖功能障礙。嚴重者還可能會引起子宮內膜癌、乳腺癌、卵巢癌等疾病。
男性疾病
肥胖帶來的更可怕的“副作用”是會削弱“男子漢氣概”。脂肪大量堆積在腹部的胖男人更易出現內分泌的改變,可引起性功能和精液質量的下降。肥胖會對生殖內分泌代謝、生殖器官形態學、性功能及生殖細胞發育等方面造成不良影響。甚至會增加患前列腺癌的風險。同時,肥胖也會影響內分泌系統與消化系統的功能,甚至會導致相應器官發生癌症。
肥胖對我們的身心都造成了巨大的傷害,遠離肥胖,就從今天開始。
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