大家也許聽說過吃黃豆能夠有效的預防宮頸癌，專家證實這是有科學根據的，因為它們含有豐富的異黃酮素，其作用類似於人體的雌激素，可降低患癌風險。
為什麼黃豆能預防宮頸癌?
黃豆是我們大家再熟悉不過的食物了，黃豆中含有豐富的大豆異黃酮，女性常吃黃豆不僅可以靚膚瘦身，起到美容的功效，而且常食用豆製品可以有效的降低宮頸癌的發病機率。黃豆能預防宮頸癌這是的確是真的。要想預防宮頸癌、子宮內膜癌等婦科常見腫瘤，專家建議女性朋友多食用黃豆類食品，如豆漿、豆芽、豆腐等，因為它們含有豐富的異黃酮素，其作用類似於人體的雌激素，可降低患癌風險。
異黃酮具有增強女性免疫力，抗氧化，同時能夠抑制不正常的血管增生，控制應激反應等作用。有大量的研究和實驗證明，這種物質能夠預防宮頸癌，主要是體現在可抑制宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌生長，減少癌細胞分裂，能夠有效地阻止腫瘤轉移。
黃豆中含有豐富的大豆異黃酮、植物雌性激素和豐富的微量激素等物質，不僅可以有效的促進人體的新陳代謝，而且還可以促進女性雌激素的分泌，保持身體中雌激素的平衡，從而增強女性子宮肌層的免疫能力，有效的抑制女性子宮病變，抑制癌細胞的入侵，而且常食用豆製品還可以有效延緩更年期，減輕更年期症狀等，因此女性在日常生活中常食用大豆和豆製品，有效保持健康。
小貼士：把菠蘿、蘋果、哈密瓜、香蕉切成小塊，加入豆漿中攪拌後食用，或將西紅柿汁與豆漿一起攪勻食用，在喝豆漿時也可攝入一些奶製品，以達到補充鈣質的作用。
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