眾所周知，吸菸的人很容易患肺癌，戒菸能減少肺癌的發生率。然而有學者研究發現，吸一支普通的香菸，可使收縮壓升高10~30mmHg，長期大量地吸菸，也就是說，每天抽30~40支香菸，可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內壁漸漸增厚，形成小動脈硬化，導致高血壓的發生。在正常血壓者中，白晝的收縮壓和舒張壓均高於不吸菸者(如圖);無高血壓的人戒菸可預防高血壓的發生，已有高血壓的人則更應戒菸。並且吸菸不但對自己有害，被動吸菸者所受的危害也不亞於吸菸者。
吸菸不僅能影響血壓，還能影響血脂和血糖水平，這三者均是心血管病的危險因素，因此，為了家人的健康，請戒菸！
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