母乳餵養：並不那麼容易，母乳餵養對媽媽和寶寶都有益處，但是得花點兒時間來學習。不必為一開始的哺乳經驗不足而內疚，哺乳培訓師和一些小貼士可以幫你解決大部分關於哺乳的常見問題。
哺乳貼士ABC
留心觀察(Awareness):只要寶寶看上去餓了，就餵奶吧。留心觀察那些提示寶寶餓的訊號，比如發出咂嘴的聲音，小手伸到嘴邊，轉到你懷裡等等。
保持耐心(Be patient)：寶寶吸吮一側乳房通常要花10-20分鐘。
保持舒適(Comfort)：墊起雙腳，在胳膊和頭下放個枕頭作支撐。
緩解乳頭疼痛
為了緩解乳頭疼痛，可以用溫熱的溼布擠出一點兒新鮮乳汁，塗在乳頭上，暴露幾分鐘讓乳頭自然乾燥，也可以塗少量特製的羊毛脂。最開始的輕微疼痛和觸痛是正常現象。在媽媽找到合適的哺乳姿勢，寶寶也能夠舒服地依偎在懷中後，疼痛會逐漸消失。如果疼痛加重或者持續較長時間，請及時就醫。
避免乳頭混淆
過早用奶瓶喂寶寶，可能造成乳頭混淆，寶寶也會忘記應該怎樣吸吮乳頭。這並不常見，但完全可以輕鬆避免。如果你準備給寶寶用奶瓶或者橡皮奶嘴，最好等到2-4周大之後。也不要等得太久，不然寶寶可能不太容易接受。
哺乳頻率
美國兒科學會建議，新生兒每隔2-3小時哺乳一次。也就是每24小時喂8-12次。
每次哺乳時，給寶寶吸吮兩側的乳房。兩側交替吸吮可以讓媽媽不至於過度勞累。寶寶的吸吮動作變慢，或者扭過頭去，表示已經吃飽了。第1個月之後，哺乳頻率可以降低到每天7-9次。
該不該叫醒寶寶吃奶?
如果寶寶還不到一週大，需要喚醒。新生兒每天大約需要餵奶8次，每次間隔不超過4小時。為了讓寶寶醒來，可以試著拿開小毯子，換塊尿片，輕輕按摩一下，或者抱起它把它貼在胸前。
兩側乳房都喂嗎?
哺乳幾周後，可以讓寶寶吸空一側乳房後，再換到另一側。每次哺乳時，乳房會分泌兩種不同的乳汁：起初流出的奶顏色清談、脂肪含量少，像是給寶寶“解渴”的，後來流出的更稠一些，脂肪含量也更高。二者對寶寶都很重要。如果一次只吸了一側乳房，下次記得換另一側。
寶寶吃夠了嗎?
如果你的寶寶每個月體重增加1磅，每2-3小時喂一次，每天消耗6-8塊溼尿片，那麼放心吧，小傢伙吃的足夠。有些寶寶從第2個月起不再吃夜奶，甚至可以睡整宿覺，實在讓人高興。
寶寶忽然吃得更多
當你覺得每小時都得餵奶的時候，寶寶正處於生長高峰。不用擔心，這時候媽媽的身體會分泌更多乳汁，“飢餓鬼”的狀態也是暫時的。寶寶通常在出生第二週迎來生長高峰，之後第2、4、6個月會再次出現。讓人欣慰的是，大部分寶寶在4-6個月時，已經作好嘗試硬一些食物的準備了。
媽媽的飲食會影響寶寶嗎?
食物會對乳汁產生影響，但並不像大部分新媽媽想得那麼嚴重。只要膳食平衡、健康，媽媽可以選擇自己喜歡的食物。記得遠離那些過於辛辣和產氣的食物，留意寶寶有無過敏症狀，過敏症狀一般在4-6周出現。
母乳餵養之外的紐帶
母乳餵養只是連結你和寶寶的紐帶之一。每一次摟抱、相互依偎，和寶寶說話、唱歌，以及每次洗澡或玩耍，連結親子之間的紐帶都變得更加牢固。如果媽媽打算2-4周後改為擠出奶用奶瓶喂寶寶，那麼其他人也可以喂寶寶了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。