便祕很常見，但總是遇到並不代表瞭解，甚至會有許多誤解。比如很多人覺得便祕對身體不好，長期便祕會引發腸癌。
好多人都覺得每天大便一次、每次都無比順暢才正常，兩天不上廁所、很用力才能拉出來就是便祕。其實這是誤會了。
醫學上並沒有關於拉便便次數的嚴格規定，從一週拉3次到一天拉3次都是正常的。
至於拉便便費時又費力的問題，也要看是偶爾的還是長期的。
籠統地講，真正的便祕是指排便總是既費力又費時，並且次數明顯減少（每週小於3次）的情況。
不過，即使符合這種描述，也可能不是便祕。比如因為天氣熱、工作忙，大量出汗而水分補充得不夠，導致兩三天才解一次大便，而且大便很乾，這樣也是正常的。得了大腸癌會出現便祕的症狀，而不是便祕導致了大腸癌。
目前我們認為，大腸癌是環境因素與遺傳因素綜合作用的結果，這些才是大腸癌的真正誘因。
環境因素主要是不良的飲食方式，例如長期高脂、低纖維、低鈣高磷飲食等，遺傳因素更好理解，研究顯示，大腸癌患者的子女患大腸癌的機率比一般人高2～4倍。
另外患有大腸腺瘤、炎症性腸病、腸道慢性細菌感染、慢性寄生蟲感染的患者發生大腸癌的機會均比正常人群高。
值得注意的是，大腸癌早期症狀並不嚴重，服用藥物或進行其它治療後大多能緩解，如果任其發展，排便不順利的情況可持續數個月甚至數年。
如果真的長期便祕，還有消瘦、便血、貧血等身體報警的情況，一定要及時去做檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。