很多人覺得只要精液質量好，精子數量多，那麼生育的可能性就會更大，其實是不是，精子多，活力好也不見得就是好事。
一、什麼是超級精子
現在，有些夫妻受孕失敗的原因也許是精子活力太強了，也就是所謂的“超級精子”。就是指男性精子它們遊動得太快太有力。進而使得這些超級精子會有效越過女性身體的防衛，以至於不只一個精子刺破同一個卵子。也就會造成“多精入卵”的情況出現。如果出現了這種情況，結果會使得毀了卵子以及卵子的受精機會，從而造成不孕不育。
二、超級精子的破壞力
1、超級精子通過卵子的保護層與卵子結合，不只是單個精子結合了，而是多個精子進入，就形成多精子受精，就會導致胚胎出現染色體異常，儘管一般都會造成受精失敗而不孕，但是也有胚胎能著床的情況，不過這種情況會造成流產或造成葡萄胎，畸形胎等。
2、破壞兩性在這方面不協調，精卵結合的機制便會受到損害。超級精子的破壞力太強，它們經常造成“多精入卵”的現象，反而使卵子難以受精，男女兩性的生殖系統一直進行著微妙的進化，以改善生育。女性逐漸增加針對精子的生化防衛，把更多的精子排出、稀釋和殺死，藉而提高“精”英的門檻，男人則增強精子的力量；在精子變得過強，卵子又要進一步加強防線。
三、如果有超級精子怎麼辦
1、多吃黏滑食物，在生精方面作用比較突出的食物，當屬黏滑食物，如海蔘、墨魚、泥鰍、黃鱔、燕窩、魚翅、雪蛤膏、魚鰾(花膠)等，它們的共同點是，表面含有一些黏滑物質，其中含有豐富的精氨酸，對精子生成有直接的營養、促進作用。
2、多吃富含鋅的食物，精子的生成和鋅有很大關係，人類精液裡面，鋅含量是血液裡的40倍以上。含鋅量最高的食物當屬生蠔。
3、晚上睡覺前，用冷水泡一下陰囊，有助“生精”。
4、按摩。按摩陰囊附近的穴位，可以改善血液迴圈，減少睪丸的血液淤積，是輔助的養生方法。
5、持之以恆的適度運動，能促進體內雄激素的產生，一些的男性，有遺精的情況，往往發生在激烈運動後。
6、少熬夜，中醫講究陰陽迴圈，互生互長。白天為陽，晚上為陰。晚上有充足睡眠時間，才能使體內“陰分”可以充分生長，“陰精”也才能得以在陰分滋潤中生長。
7、舒緩壓力，壓力過大精神上往往會反映性慾下降，壓力越大越“表現”不好;所以舒緩壓力，放鬆心情，對自己的身體很有幫助。
精子活力太低和太高都不利於懷孕。精子活力低，無法穿透卵子，從而無法形成受精卵;精子活力太強，卵子“擇偶”力不從心，被精子大軍壓境，容易遭到破壞，也不易受孕。所以建議準備生寶寶，先去醫院檢查，健康的精子受孕的機率就高。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。