肛瘻是與痔瘡齊名的常見肛周疾病，全稱是肛門直腸瘻，是發生在肛門直腸周圍的化膿性感染自行潰破或切口引流的後遺病變。
肛瘻被稱作是良性疾病中的肛門“第一殺手”。少部分病例會因瘻致殘，甚至因瘻致死。超過10年病史，癌變的風險會顯著增加。
一、什麼人容易得肛瘻？
20-40歲的青壯年是肛瘻的高發人群。其中，男性的發病率遠遠高於女性，男女比例大約為5：1。
北方人比南方人容易患上肛瘻，尤其以內蒙、東北等高寒地帶患病比例大。這是由於生活在高寒地帶的人往往喜好飲酒來禦寒，吃高熱量食物，加上冬季室內溫度高，環境燥熱，內外因素綜合作用下形成肛瘻。
此外，外國人比中國人易患肛瘻。資料顯示，我國患肛瘻的人群占人口總數的3-5％。而國際上的發病率達到8％。
二、如何預防肛瘻？
養成定時排便的好習慣，有助於避免便祕，預防肛瘻。生活中，常常會有人因為工作實在繁忙或由於條件不允許，即使產生了便意，也會通過人為地緊縮肛門直至最後使便意消失，在專業上這屬於“逆蠕動”反射，偶爾一次有意抑制排便不會對人體造成太大的影響，如果大腦皮層經常地抑制排便，一方面使直腸對糞便的敏感性降低，另一方面糞便在直腸、乙狀結腸停留過久，水分被過度吸收而使糞便乾燥，產生頑固性便祕。
另外，由於排便活動是由大腦皮層參與的複雜性、協調性、時間性條件反射，所以，平時應該養成定時排便的好習慣，不要輕易破壞自身規律，這不僅對排便非常重要，對維護自身的“生物鐘”穩定也至關重要。
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