腰背痛是常見的臨床疾病，疼痛可能是急性的、慢性的，持續性的、間歇性的，可能某些活動會造成疼痛加劇，休息後得到緩解。
腰背痛的病因
1、急性損傷如嵴柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。
2、慢性損傷如韌帶炎，肌肉勞損，嵴柱骨關節的增生和退變，嵴柱滑脫等。
3、炎性病變，炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。
4、嵴柱的退行性改變，如椎間盤退變，小關節退變性骨關節炎，繼發性椎管狹窄症等。
5、骨的發育異常，嵴柱側凸畸形，駝背，腰椎骶化或骶椎腰化，下肢不等長，扁平足。
6、姿勢不良，長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致。
7、腫瘤，骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經腫瘤等。
8、內臟疾病引起的牽涉性痛，婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛等都會引起腰痛。
腰背痛有什麼症狀？
腰背痛因病因不同，所表現出的症狀也各不相同。
一般情況下，急性損傷引起的腰痛，活動時疼痛加劇。而慢性腰痛，往往在休息一段時間後得到緩解。
腰背痛的治療方法
常見的治療腰背痛方法有兩種：手術療法、非手術療法。
手術療法：針對保守治療效果不佳且病情在不斷惡化的患者，或者腰椎有特殊炎症改變(如結核)或腫瘤須行病灶清除者需要採用手術療法進行治療。
非手術療法：多數患者能夠通過非手術療法進行治療而痊癒，非手術療法主要有以下幾種方式：牽引、按摩、理療、 藥物治療、腰圍制動保護等。
腰背痛的康復鍛鍊方法
1、首先患者仰臥，兩腿伸直，先將左腳向右腳方向勐伸，同時右腿向頭的方向一縮，這個時候骨盆左低右高，兩側交替30~50次。
2、患者採用俯臥位，把兩腿伸直，兩手臂平放在身體兩側，掌心向上，吸氣同時把頭、上半身、兩腿、雙臂、盡力抬起，屏氣保持，一定不要勉強自己，在自己能夠接受的範圍內運動，吸氣慢慢還原，反覆6次。
3、首先患者仰臥，儘量的彎屈髖部和膝部，腳背勾緊，然後腳跟向斜上方瞪出，並且同時把大腿消退的肌肉緊張收縮以下，再還原，先健康的那邊運動，然後患病那側。一天堅持10-20次。
腰背痛的康復鍛鍊要在專業醫師的指導下進行，每個人致病因素、症狀反映各不相同，切勿一概而論。
【溫馨提示】：考慮到每位患者的自身身體情況各不相同，出於對患者負責的目的，小編文中所提及的治療方法僅供參考，具體採取何種方法還請各位患者到醫院檢查後聽取專家的建議，切記不可自行選擇治療方法！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。