在日常的生活活動中，心臟病隨時都可能發作。在春季這個氣溫變化大的季節，更是心臟病發作的好發時節，學會必要的防止心臟病發作的措施，對心臟是有益無害的。
1、要堅持服用藥物：除非減肥、飲食習慣的改變，或在醫生的監督下生活方式允許逐漸減少降壓藥物的應用，心臟病患者需要終生堅持每天服用這些降壓藥物。
2、盡所能進行積極的體育活動：對有心臟問題的患者來說，不管運動量的多少都優於不做或很少運動。堅持運動鍛鍊對心臟健康有幫助，運動量根據自身情況來定。
3、做心臟康復鍛鍊：在心臟病發作、血管成形術或搭橋手術後的生活壓力很大。這樣的人開始鍛鍊前要保持謹慎態度和需要具體的心臟健康飲食的指導。這正是心臟康復鍛鍊的益處所在。營養指導，減輕壓力的訓練和積極的社會支援，這些都是心血管危機後恢復健康的關鍵。
4、打一針流感疫苗：有心臟病的人打流感疫苗後可得到另一個好處：除了防止惱人的流感外，預防接種也可以防止心臟病發作或胸痛。
5、減肥：節食和鍛鍊一起運用時減肥效果更好，二者結合運用可以提高心血管的健康程度。如果你的體重太重，減掉一些多餘的重量可以進一步降低心臟病發作的風險。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。