小兒推拿是建立在祖國醫學整體觀念的基礎上，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒保健推拿法，對開發兒童智力，促進生長髮育，提高抗病能力，保護兒童健康成長有良效。操作手法簡便易學，安全可靠，保健作用顯著。下面幾招保健推拿法可根據孩子的不同體質選用。
健脾保健推拿法
處方：補脾、摩腹各5分鐘，揉足三裡100次，捏脊3～5次。
保健作用：健脾和胃，增進食慾，增強體質。
保健範圍：脾胃虛弱，食少吐瀉，疳積(營養不良)。
保肺保健推拿法
處方：清肺、平肝、補脾、清天河水各5分鐘。
保健作用：益氣宣肺，順氣化痰，扶正驅邪，固表強衛，預防感冒。
保健範圍：體質虛弱，反覆感冒，咳嗽氣喘，肺炎恢復期，哮喘緩解期。
鼻保健推拿法
處方：揉迎香、擦鼻樑、揉風池各36次。
保健作用：通經絡，活氣血，開竅逐邪，療鼻疾，防感冒。
保健範圍：各種鼻炎、鼻出血，感冒預防等。
操作注意事項
推拿一般宜在睡前或清晨進行。每天操作1次，7天為1療程。休息3天，可進行第2療程。若患急性感染性疾病可暫停，待愈後再恢復保健推拿。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。