定期體育活動可減少冠心病事件的風險。不同職業的發病率研究表明，久坐不動的職業人員成為冠心病高發的潛在人群，與積極活動的職業人員相比，冠心病的相對危險增加1.9。從事中等體育活動的人群冠心病死亡率比活動少的人群降低三分之一。體力活動缺乏是導致冠心病的非常重要的獨立危險因素，而每個患者都能改變這個因素，且能起到藥物不能起到的作用。
體力活動少的人，冠狀動脈粥樣硬化的發生率明顯升高。這可能是因為：體力活動少，體重增加，易出現脂質代謝紊亂；長時間靜坐易引起內分泌紊亂，兒茶酚胺及皮質激素水平升高，血壓上升，冠狀動脈內皮細胞損傷；長時間靜坐會對冠狀動脈舒縮功能造成不利影響。所以，適當參加體育運動，可以有效降低血糖，減少“壞”膽固醇含量，增加“好”膽固醇含量，能夠有效延緩冠狀動脈粥樣硬化的程序，降低心血管疾病死亡風險。
運動缺乏易患冠心病，但運動不當也會誘發心肌梗死。每100位心肌梗死患者中大約有4-5位為運動誘發。運動性猝死是冠心病患者運動不當導致的心血管危害中最嚴重的一種，大多發生在已經患有冠心病而沒有很好控制，平時體育運動少又沒有在醫生指導下進行運動的人群身上。
溫馨提示：冠心病患者在進行運動前可進行運動心電圖實驗評估患者繼發心血管事件的風險、心肌缺血的程度和患者可承受運動量，以制定合適的運動方案。另外，冠心病患者除了按時服藥，在運動時需特別注意，避免在惡劣氣候下運動；避免爆發用力、上下臺階；感到疲勞、胸痛、頭暈時馬上停止運動進行休息；嚴格遵守醫生規定的靶心率等運動方案。
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