科室: 精神科 主治醫師 李海燕

  美,是種持之以恆的追求。對肌膚的保養,我們更是時時刻刻都不能鬆懈。在乾燥的冬天,你是否覺得有些夏天多餘的護膚步驟能省則省了?你是否塗上厚厚的面霜保溼就覺得足夠了?在這裡讓你明明白白進行冬日護膚!

  謊言一:冬天可以拋開防晒霜

  真相

  冬天太陽的暖暖的,看似沒有夏天那麼可惡了,於是,大家都徹底拋開了防晒霜。其實,春冬季是臭氧層含量最少的季節,各種有害射線對人體的破壞越來越直接與強力了,正所謂冬陽猛於虎,就在你樂呵呵地在冬陽下取暖時,其實你的面板正受著紫外線的侵害呢!

  出門時,防晒霜時時都要記得塗上。這樣才能保護面板不被紫外線傷害。冬天陽光沒夏天那麼強烈,所以選擇防晒指數低一點的,強調清透輕薄的一些防晒霜,或者選用有防晒成分的隔離霜。

  謊言二:去角質會讓肌膚更乾燥

  真相

  冬天本來就乾燥的面板了,為什麼還要去角質?!有些人覺得去角質後肌膚變得較薄可能會加速乾燥的產生。要知道我們去角質實際上去除的是一些老廢物質,讓肌膚能得到新生,增加自我保護能力,這在冬天就顯得格外重要,因為冬天我們的新陳代謝就會減慢,角質層的代謝也會相對變慢,所以角質容易堆積。所以,去角質在冬天也是要進行的,只是不能過於頻繁,通常一至兩週進行一次去角質就OK了!

  謊言三:冬天當然要洗熱水澡

  真相

  在寒冷的冬天洗熱水澡那真是再愜意不過的事,不過,舒服歸舒服,溫度過高的熱水會導致血管擴張,使得整個表皮層的水分流失,讓肌膚變得格外乾燥。

  其實洗澡的時候水溫最好在控制在37到38攝氏度左右,也就是接近人體溫度是最好的。當然洗澡時間不能太長,應儘量控制在20分鐘以內。沐浴後在肌膚還保留一點水分的時候塗抹上保溼身體乳更是重中之重。

  謊言四:抹上厚厚的面霜來保溼

  真相

  不是塗得越厚越油膩的面霜就越能鎖住水分的,相反,厚重的面霜可能會加重肌膚的負擔,加速細胞的衰亡,讓肌膚變得更加乾燥。挑選面霜一定要選擇清透潤澤,滋潤但又易於肌膚吸收的,這樣才能真正讓肌膚健康滋潤,抵抗住寒風的侵蝕。

  冬天,選對護膚品,就離美麗又近了一步~優質的保溼面霜能夠在為肌膚運輸足夠水分的同時,重建肌膚的鎖水功能,讓面板得到更多的潤澤與滋養,感受真正的舒適與健康。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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