預防:在家裡你可以做什麼
1、檢查你的房子。在1978年以前建造的房子很可能含有鉛。請有資質的承包商對房屋進行專業的清理、適當的塗料固定和修繕可以降低鉛暴露。
2、在處理鉛暴露問題時,要保護好家人和財產安全。在買房之前,先檢查房子中是否含有鉛。在簽訂租約之前,要向房東問清楚關於房屋的含鉛情況。
3、讓孩子遠離可能被鉛汙染的區域。
不要讓孩子靠近老式窗戶、老式走廊、無植被覆蓋的土壤、舊房屋附近的汙泥,或者是有油漆碎片或剝落以及舊窗戶油灰剝落的區域。
4、如果可能的話,在裸土上鋪上草皮,或者用草籽、地膜或木屑覆蓋在裸土表面。如果你的房屋中存在碎屑或油漆剝落的區域,應立刻將碎屑清掃乾淨,並且用管道膠帶或塑膠布遮蓋住油漆脫落的區域直到油漆被清除。
5、過濾飲用水。離子交換過濾器、反滲透過濾器以及蒸餾法都可以有效地祛除水中的鉛成分。如果你未使用淨水裝置,並且生活在老式房屋中,在使用自來水之前將冷自來水放掉15到30秒。
6、做飯、飲用或調製嬰兒配方奶粉時,要使用冷的自來水。熱水吸收鉛的速度快於冷水。
7、在廚房中採取預防措施。將食物儲存在玻璃、塑料或不鏽鋼容器中, 而不是敞開的罐子中。如果你不能確定陶器是否含有鉛釉,那就僅僅將其用於裝飾。
8、保持房屋整潔。定期用溼的拖把或海綿擦拭地面和其他物體表面。
9、鼓勵養成良好的衛生習慣。確保孩子在室外活動後或和寵物玩耍後以及飯前、睡前做到洗手、洗臉。同樣,定期洗刷孩子的玩具,因為這些玩具可能會被土壤及家庭灰塵所汙染。
10、避免使用傳統療法及某些化妝品。如果你不能確定一種傳統療法或化妝品中是否含鉛,那就不要讓孩子使用。
11、促進均衡的飲食。 富含鐵和鈣的飲食可以減少孩子對鉛的吸收。
工作、娛樂小貼士
1、避免使用某些兒童用品和玩具。不要購買非品牌玩具、舊玩具以及來自折扣店或私營攤販的玩具,除非你能確定這些玩具在生產過程中不含鉛或其他有害物質。
2、不要給幼兒佩戴首飾。定期檢視召回的含鉛產品清單,記住,市售鉛檢測盒並不一定可靠。
3、在人工運動場附近居住時注意採取預防措施。不要讓孩子在人工運動場上吃東西,不用時應將水瓶放在包裡或密封容器中。離開運動場後,讓孩子脫下外套,並將外套反過來,以避免從運動場沾染的塵土發生播散。
4、如果不能脫去外套,那就讓孩子坐在車上的毛巾或毛毯上。分開清洗被鉛汙染的衣服、毛巾和毛毯。在運動場玩耍過後,用肥皂和清水給孩子洗澡。
5、把在室外穿的鞋放在屋外。最好在進屋時脫掉鞋子,在家裡時不穿鞋或穿拖鞋。
6、在從事與鉛有關的工作之後採取預防措施。在完成與鉛有關的工作後,換下衣服和鞋子,並洗澡。將汙染的衣服留在工作區域,或者清洗工作服,
要分開且儘早地清洗。
7、同樣,將那些用於興趣愛好(例如陶瓷製作)的、可能含鉛的材料遠離孩子以及孩子生活的區域。
8、如果你認為你的孩子已經接觸到鉛,那就讓兒科醫生對他進行血液檢查以檢測血液中鉛的濃度。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。