很多女性在體檢中都被診斷為「乳腺增生」，但往往平時並沒有太多症狀，在乳腺外科門診我也遇到過不少女性因為乳腺疼痛前來就診，檢查後發現得了「乳腺增生」。「乳腺增生」覆蓋了從青春期到更年期各個年齡段的女性。那麼，這個看似跟感冒一樣常見的疾病，到底是怎麼一回事？
增生是女性乳腺的基本組成單位，我們先來看看乳腺增生產生的生理機制：
當體內雌激素水平的升高，刺激乳房腺體內密佈的雌激素受體，會使乳腺處於增生充血狀態。激素迅速下降後，照理乳腺組織也該恢復原狀，可惜每一次都難以完全恢復到之前的水平，總有一些頑固分子留了下來。於是腺體越積越厚，特別是雙乳外側，增厚脹痛最為明顯。
對乳腺增生來說，區域性切除手術不能達到治療目的，更多地在於排除乳房惡性病變，對於腫塊較硬，難以與乳腺癌鑑別時，行手術治療以明確診斷是必要的，生活中乳腺增生患者最好還是按時服藥，定期檢查，以防癌變。
1、女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺增生的原因。
2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
3、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。
4、研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
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