近年來，氧療保健作用越來越為人們所重視。家庭氧療正逐漸成為一種時尚，吸氧是改善缺氧性疾病最直接、最有效的治療措施之一。但是，如果應用不當，監護不好，則可出現一定的副作用，給人民帶來痛苦甚至危及生命。
1、家庭氧療的保健作用
氧療可補給氧氣改善人體的內環境，促進代謝的良性迴圈，以達到治療疾病、緩解症狀、促進康復，預防疾病、增進健康的目的。氧療的保健作用主要有：
⑴消除疲勞、提高工作效率：人腦耗氧量佔全身20％，且對缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食慾不振等疲勞綜合症，影響人的智力和工作效率，吸氧後可以明顯改善上述症狀。
⑵提高身體抵抗力、袪病防病：吸氧可增強人體細胞，組織和器官的物質代謝，增強各器官的功能，提高機體免疫力，對腦供血不足、腦梗塞、冠心病、哮喘、神經衰竭等常見病有很好防治作用。
⑶美容養顏：吸氣可增強人體細胞的有氧代謝，加強面板營養，使鬆馳的面板增加彈性，減少皺紋；面板細胞的代謝功能增強，可減少黑色素沉著，使淤斑減退，美化肌膚；吸氧還有助於改善毛囊營養，促進毛髮生長，預防脫髮。
⑷抗衰老：隨著年齡的增長，血管硬化及肺功能減退，體內動脈血氧分壓逐漸下降，吸菸者更為明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預防不少老年病的發生。
⑸改善老年男性性功能：氧保健是一種高階強身方法，吸氧可增強視力，改善老花眼；吸氧亦可提高裡比多指數，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活質量，氧還可以促進運動後體力的恢復。
2、老年人家庭氧療的適應證
⑴唿吸系統疾病引起的缺氧狀態：如慢性支氣答炎、支氣答哮喘、肺氣腫、肺心病、矽肺、肺癌等，尤其是肺心病，長期氧療可延長患者的壽命。
⑵心血管疾病引起的缺氧狀態：如心慌、胸悶、憋氣、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心力哀竭等。
⑶腦血管疾病引起的缺氧狀態：如頭暈、頭痛、美尼爾氏病、頭漲、腦動脈硬化、腦血栓、腦栓塞、腦缺血、腦溢血等。
⑷腦力透支、劇烈運動或在缺氧環境下工作的老人可進行適當的氧療保健。
⑸其他疾病引起的缺氧狀態：如高血壓、高血脂、高血粘度、糖尿病、血液病、頸椎病、貧血等。
3、家庭氧療的副作用
⑴唿吸道乾燥：持續吸入未經溼化且濃度較高的氧氣，同時氣體流動導致唿吸道水分蒸發增加，支氣管粘膜因乾燥的刺激而產生受損，導致分泌物粘稠、不易咳出，加重病人的唿吸困難，甚至易引起唿吸道感染。
⑵唿吸抑制：家庭氧療最適宜的物件是慢性肺部疾病患者，這類患者機體長期處於相對缺氧的狀態，動脈血中的氧分壓下降，CO2分壓增高，唿吸中樞對CO2濃度變化敏感性下降，這類患者唿吸運動主要是通過缺氧刺激外周化學感受器而維持唿吸運動。當病人吸入的氧濃度過高時血液中的氧分壓在短時間內升高，刺激唿吸的“缺氧”因素消失，病人會出現進行性唿吸困難甚至唿吸停。
⑶氧中毒：家庭氧療中最容易出現的是肺性氧中毒，肺是氧濃度和氧分壓最高的器官，最容易產生過多的活性氧而發生氧中毒。肺型氧中毒最早出現的不良反應為胸骨後不適、胸部疼痛、咳嗽、嚴重時咳嗽加劇呈現痙孿性咳嗽，有粘液痰或血性泡沫痰，唿吸急促，胸憋、氣短。
⑷肺不張 吸入氧濃度大於80％可以改變肺泡內氧及氮正常混合比例，氧氣替換掉氮氣，使原來膨脹的肺泡，出現萎縮，繼而出現肺不張。
4、家庭氧療的注意事項
⑴合理選擇吸氧時間。對嚴重慢性支氣管炎、肺氣腫，伴明確肺功能異常、氧分壓持續低於60毫米汞柱的病人，每日應給予15小時以上的氧療；對部分病人平時無或僅有輕度低氧血癥，在活動、緊張或勞累時，短時間給氧可減輕“氣短”的不適感。
⑵注意控制氧氣流量。一般為1～2升/分鐘，且應調好流量再使用。
⑶鼻導管、鼻塞、溼化瓶等應定期消毒。
⑷注意氧氣的溼化。從壓縮瓶內放出的氧氣溼度大多低於4％，低流量給氧一般應用氣泡式溼化瓶，溼化瓶內應加1/2的冷開水。
⑸氧氣瓶內氧氣不能用盡，以防再充氣時灰塵雜質進入瓶內引起爆炸。
⑹注意用氧安全。供氧裝置應防震、防油、防火、防熱。氧氣瓶搬運時要避免傾倒撞擊，防止爆炸。
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