隨著天氣逐漸轉涼，灸法的使用在臨床上越來越廣泛了。現就一些常見病的灸療方法做一簡單介紹，適合家庭的防病保健。
一、灸足三裡
常灸三裡穴，能夠防治二十多種疾病，無毒副作用。
足三裡穴在外膝眼下3寸(四橫指)，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。足三裡是一個強壯身心的大穴，有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。古今大量的實踐都證實，足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裡是抗衰老的有效穴位，對於延年益壽大有裨益。
灸足三裡穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化;在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力;在迴圈系統、血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量;在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便祕、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
二、治感冒
灸大椎穴治療感冒的效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。
患者低頭在頸椎部最高點的第七椎處找“大椎穴”，大椎穴要灸到皮膚髮紅髮潮為佳;每次操作做到有汗微出效果最好。但要注意舌苔的變化。
三、灸關元穴
灸關元是最佳補腎法。關元定位：，前正中線上，臍下3寸(四橫指)。關元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統攝元氣之所。灸關元能使命門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補氣又補血，主諸虛百損。只有持續灸關元，才能起到暖丹田、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。對於腎虛，結腸炎，頑固便祕，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結核、中風、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、等，甚至癌痛，均可起到治療和緩解病痛的作用。
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