對於嬰兒來說，由於發育較快，對營養要求也較高，6個月以後需要及時新增輔食。好的輔食需要能夠滿足寶寶的營養需要，同時又要考慮到輔食的性狀，便於訓練寶寶吞嚥和咀嚼能力，吃自己動手吃的能力。
6~7月齡寶寶的輔食
寶寶最初的輔食就要注意富含鐵、鋅的輔食，寶寶這個時候可能面臨缺鐵的風險，尤其母乳餵養的寶寶。富含鐵的食物包括強化鐵的穀類、肉泥、魚泥、豆腐、燕麥片等，這些輔食注意優先新增，由少到多，並注意嘗試蔬菜、水果等，以免膳食纖維攝入不足，而導致寶寶排便困難。這時候每天大約需要安排800毫升的奶量，輔食不要太稀，而應該是泥煳狀，這樣才有利於滿足寶寶發育的需要。
8-9月齡寶寶的輔食
當寶寶大約到了8個月以後，輔食可以安排2~3餐，性狀需要逐步變為帶有顆粒狀的，可以給寶寶做成複合的肉末菜粥、肉末菜爛麵條等，來訓練寶寶的吞嚥能力，而不僅僅為了滿足營養需要。
還要注意給寶寶提供一些可以用手拿的食物訓練寶寶的動手能力，包括餅乾、水果條或蔬菜塊，這些手指食物應該比較軟，便於吞嚥。寶寶吃這些手指食物時家長一定要在跟前，以防發生噎食時及時處理。
10~11月齡寶寶的輔食
當寶寶大約到了10月齡以後，可以嘗試餛飩、軟麵包、爛米飯等輔食了，注意保持一定的葷菜量，大約要有一個雞蛋重量的葷菜，並注意儘量給寶寶嘗試各類輔食，有利於預防寶寶今後挑食偏食。這個時候還需要每天安排600毫升左右的奶量。
哪些屬於比較糟糕的輔食？
很多家長喜歡給寶寶攝入過多的湯湯水水的輔食，包括米湯、菜湯、菜水、果汁、骨頭湯等，這些營養很差，營養密度很低，攝入太多不能滿足寶寶發育的需要，會影響寶寶的正常發育。
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