飲酒已經成為一種文化，可以放鬆自己，拉近彼此距離，增進相互之間的感情。可是俗話說“美酒雖好，不要貪杯”，過量飲酒對於自身的健康也有著很大的影響。
一、肝臟
過量飲酒，首當其衝損害的就是肝臟。由於肝臟是解酒的主力，當我們過量飲酒的時候，大量酒精進入人體，會導致肝臟的工作壓力驟然升高。而酒精的主要成分乙醇與其代謝產物乙醛對於肝細胞的傷害都很明顯。長此以往，超過肝臟所能代謝的極限，會對肝臟產生很大的損害，易導致酒精性肝病的發生。
二、胃
由於酒引入之後直接進入胃部，所以酒精對於胃部的刺激也不能忽視。可能偶爾一次的過量飲酒會引起胃部的不適，但是若不注意，長期大量飲酒的話會引起胃炎，胃出血的情況發生。
三、心臟
研究表明，長期大量的酒精攝入會引起心肌細胞變性凋亡，導致心肌壞死、纖維化，進而發展成酒精性心肌病。
而對於不可避免的場合，我們推薦了兩個簡單的解酒小方法給您：
1、橙子
橙子中富含維生素C，對於肝臟自身的解酒功能有著加強的作用，故對於解酒有一定的幫助。建議直接食用或榨汁飲用。
2、葛根
葛根中的大豆甙成分可以抑制人體對於酒精的吸收，減少酒精對於大腦的損害，緩解酒精對於腸胃的刺激，促進人體新陳代謝，幫助分解酒精，所以堪稱解酒神器。建議打粉直接飲用。
其實，不論使用什麼方法解酒，都不如控制酒精的攝入量，時刻提醒自己不要“貪杯”，使得我們真正享受飲酒的過程。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。