生長疼痛多發於5~12歲，一般在半夜發生，膝蓋、腳踝關節、膝關節處，或麻或痛，程度有輕有重，持續幾個晚上就會消失。下次發作時仍持續幾個晚上後消失。腿部沒有紅腫，按壓腿部肌肉也不會疼痛，並且不會影響走路。白天過度運動、疲勞，可使疼痛症狀加劇。
生長痛的特徵
【多為下肢疼痛】常見疼痛部位為膝、小腿和大腿前面，偶爾在腹股溝區，一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。
【多為肌肉性疼痛】主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼疼痛。疼痛部位也不會有紅腫或發熱現象。
【疼痛多發於夜間】最大特點是幾乎都在晚上發生。白天就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。
生長痛的病因
【骨骼生長迅速】兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。
【代謝產物堆積】過度活動，或發育中組織代謝產物過多，引起酸性代謝產物堆積，從而造成肌肉痠痛。
【脛骨內彎】學步時小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現一定程度膝關節外翻。隨身體生長，少數幼兒沒有得到及時矯正，為保持關節穩定，腿部肌肉常保持緊張狀態便出現疼痛。
生長痛的治療
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支援，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。
2、區域性熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
生長痛的鑑別
生長痛多半是斷斷續續的，如果孩子的疼痛持續1個月以上，就很有可能是其他疾病造成的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。