元宵節是春節之後我們迎來的第一個重要節日，提到元宵節自然少不了元宵。現在比較流行“儀式感”很多家長為了讓寶寶感受過節的氣氛，也想讓寶寶吃元宵。在這裡要提醒各位家長，元宵可不是寶寶隨便就可以吃的，有很多需要注意的問題的。
3歲以內的寶寶不建議吃元宵！
1、元宵是以糯米為原料，糯米含較多澱粉，粘性高，3歲以下的寶寶消化能力弱，食用元宵會引起消化不良。
2、糯米比較黏，小寶寶的咀嚼吞嚥能力相對較弱，吃元宵很容易噎著。
3歲以上的寶寶吃元宵要注意哪些問題？
1、如果給寶寶吃元宵建議適當減少寶寶當天的主食量，因為元宵中含有相當多的固態油脂，寶寶食用後容易引起腹脹。
2、建議給寶寶吃水煮元宵。元宵有很多種吃法，水煮、油炸等等。水煮元宵是最簡單的做法，其實也是最健康的吃法。
糯米粉中含有較多的水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2等，寶寶吃完元宵之後可以喝點元宵湯促進消化。
3、最好在早上或者上午給寶寶吃元宵。如果把元宵安排在晚飯給寶寶吃，寶寶晚上活動量少比較不容易消化。家長可以幫孩子順時針揉揉肚子促進消化。孩子早餐吃完元宵後，中午可吃些白粥、麵條等易消化的食物。
4、不要給給寶寶吃涼的元宵。元宵冷了會變硬，而且本來糯米粉就黏膩難化，吃冷的元宵更會加重胃腸負擔導致消化不良。
5、現在的元宵有很多種餡料的，芝麻、花生、各種堅果仁、豆沙、巧克力等各種餡兒的元宵，儘量給寶寶選擇芝麻、豆沙的會比較好。
6、寶寶吃元宵要謹防燙傷。吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利於消化。當寶寶哭泣和跑鬧的時候，家長不要餵食元宵。
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