關於發燒，有很多文章，每次都會強調「寶寶發燒不能捂汗」。很多家長雖然都知道，但還是抱有疑慮，對於發燒期間給孩子穿多少、蓋多少很是糾結。而面對習慣用「捂汗退燒」的老人，怎麼解釋成了件難事。
今天我們來詳細說下孩子發燒的時候，到底怎麼穿蓋最合適？為什麼孩子發燒不能捂汗？希望能給到家長們幫助。
發燒分為三個階段
我們先說下發燒的機制。
人體有體溫調節中樞，就像一個房間的空調一樣，維持人體的體溫在正常的範圍內波動。生病發燒的時候人體體溫調節中樞出現異常，就像房間空調的溫度從 37℃ 調到了 38～40℃。
很多人覺得發燒就是一個升溫——降溫的過程，但其實很多人不知道，發燒的過程分為三個階段：
第一階段：體溫上升期
發燒的時候，人體的體溫調定點上升，會產生大量的熱量來維持 38～40℃的體溫，體溫是持續升溫的（有時還特別快），有時會伴有手腳冰涼、打寒顫的情況。
第二階段：高熱持續期
體溫達到人體了體溫調定點的溫度，寒戰停止、四肢轉暖，體溫不再往上升。
第三階段：體溫下降期
如果疾病好轉或者吃了退燒藥，人體的體溫調定點往下調了，多餘的熱量會通過出汗的方式排出來。
孩子發燒怎麼穿蓋有講究
瞭解了這三個階段後，在來說給孩子怎麼穿、蓋。
1、體溫上升期：孩子打寒戰、發抖，大一點的孩子說「很冷」，可以增加衣被直至孩子舒適；
2、高熱持續期：孩子沒有明顯發冷、寒戰，只是手腳冰而身體灼熱，只需要肢端保暖就行，比如泡熱水腳、穿上襪子等。
3、體溫下降期：孩子體溫穩定、手腳發熱，就可以少蓋點，或者維持正常衣著，或者比平時少一點增加散熱，出汗時注意及時擦汗如果內衣汗溼明顯也要及時更換。
4、體溫正常：維持正常穿蓋。
總之，在發燒期間孩子的穿衣和蓋被，總的原則是「孩子怎麼舒服怎麼來」。
需要注意的是，對於不會表達或家長覺得難以分辨的小寶寶來說，發熱時更需要減少衣被散熱。
不管是多大的孩子，絕對不能捂汗退燒！
捂汗退燒有害無益，嚴重危及生命
大人抱著孩子衝進診室，孩子發燒到 40℃ ，還裡三層外三層裹得嚴嚴實實，開啟毛毯是羽絨服，脫下羽絨服還有棉襖、毛衣、羽絨背心……
孩子身上滾燙卻沒有一點汗，昏昏沉沉地耷拉著腦袋。
我們心疼又無奈，趕緊讓家長先給孩子脫掉些衣物，再用了退燒藥等著，能喝水的儘量多喝點水，或者多喝點母乳。
兒童的體溫調節能力並不完善，捂熱的狀態下可能不僅無法出汗排熱，反而會因為不能散熱導致熱量在體內儲積，體溫升到比調定點更高，出現 41℃ 以上的超高熱。
有一部分孩子會因為溫度過高導致脫水或「高熱驚厥」，1 歲以內的孩子更有「捂熱綜合徵」的危險———缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和唿吸迴圈衰竭，嚴重時致死。因為發燒捂汗退燒頻出悲劇的新聞，並不鮮見。
據多方臨床研究資料顯示，捂熱綜合徵佔新生兒疾病構成的 30％～65％，死亡率高達 16％～21％，而後遺症發生率達到了46％，孩子大難不死，也有可能影響終身。
家長覺得「捂汗退燒有效果」，是一種本末倒置的錯誤，就像前面說的三個發燒的階段，並不是出汗導致的退燒，而是體溫下降了，通過出汗排出多餘的熱量。你捂或不捂，孩子到出汗的時候自然會出汗，不到出汗的時候，你捂著，孩子可能會病得更嚴重，甚至會要命。
發燒不是病，是疾病的症狀，不論是物理退燒還是藥物退燒，目的並不是治病，而是讓孩子更舒服。千萬不要為了讓孩子趕緊好起來，用錯誤的方法退燒。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。