4月12日是世界愛鼻日，可別小看寶寶的小鼻子，它不僅是唿吸道的起始點，還是感知氣味最重要的嗅覺器官。此外，當我們唿吸時，鼻子還能淨化吸入的空氣並調節其溫度和溼度。當我們說話時，鼻子可起著輔助發音的作用。因此，呵護好小鼻子的健康，是寶寶順暢唿吸的第一步！
鼻腔是人體唯一不閉合的器官，是肺的“空調”和“過濾器”，一天24小時不停唿吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌就附著在鼻前庭內，從而堵塞鼻腔的自潔功能，造成大量細菌滋生，成為名副其實的垃圾桶，對人體的健康危害極大。
而隨著環境汙染的日益嚴重，很多人的鼻腔逐漸喪失過濾清潔空氣的功能，成為細菌滋生的天堂，並直接引發鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺炎、塵肺、菌肺等唿吸道疾病，還會引發嗅覺減退、腦部供氧不足、記憶力下降、反應能力下降等，嚴重影響人的生活質量。
權威資料顯示，約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。為了引起公眾對唿吸健康和鼻部疾病的關注，世界衛生組織將每年4月份的第二個週六設立為“世界愛鼻日”——
世界性的鼻科疾病宣傳日。在這一天，人們通過參加科學洗鼻等活動呵護自己和家人的鼻子。
鼻炎的危害
人體鼻腔結構中具有完整的上皮細胞層（包括纖毛上皮細胞、杯狀細胞和基底細胞等）及其表面的黏液毯。這些結構形成有效的黏液纖毛傳輸系統，該系統是抵禦外界病原體攻擊的第一道防線。包含溶膠層和凝膠層，外來的細菌、真菌、過敏原可被粘液層俘獲。纖毛的擺動主要受凝膠層控制，纖毛朝向鼻咽部擺動使異物在鼻咽部被吞嚥或吐出。因此纖毛的功能狀態與鼻腔的功能狀態息息相關。鼻腔清洗目的就是恢復纖毛擺動功能，物理和藥物雙重作用，恢復鼻腔抵禦外界病菌的正常生理功能。
正常狀態下，纖毛以每秒12次的頻率擺動，大約15-20分鐘就可以將鼻腔裡面的有害物質清除乾淨。
通過30多年的對新生兒科的臨床實踐，我發現鼻腔清洗是一種治療小兒鼻炎、鼻竇炎、小兒咳嗽、小兒支氣管哮喘非常簡單、經濟、有效的方法，能夠明顯地緩解患者鼻腔、鼻竇的症狀，同時能減少抗組胺等藥物治療的用量，能夠降低細菌的耐藥性。而且，有效的鼻腔沖洗能夠清潔鼻腔，清除真菌團對鼻黏膜的刺激，有利於鼻黏膜內環境的穩定，可以降低慢性鼻炎、鼻竇炎、哮喘等疾病的發病率。
我在臨床中還發現高滲鹽水鼻腔沖洗能夠明顯改善患者症狀，減少口服抗組胺藥的使用。因此，我在臨床中會建議季節性變應性鼻炎患者在花粉季節應用高滲鹽水沖洗鼻腔。
我還發現，慢性鼻竇炎患者鼻內鏡術後通過鼻腔清洗其纖毛系統功能得到明顯改善，如果配合3％高滲鹽水能提高黏液纖毛糖精傳輸速率。慢性鼻竇炎足黏膜炎性病變，有效的鼻腔沖洗能夠降低黏膜水腫，減輕炎性細胞浸潤及減低組織間液的細胞因子濃度。其實，術後鼻腔沖洗和區域性類固醇激素噴鼻能夠鞏固內窺鏡手術的療效。
隨著人們生活水平的提高，追求健康、高品質的生活理念已經深入人心，鼻腔護理被越來越多的人所重視。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。