“寒溼體質”是萬病之源，而體質虛弱的人，寒溼氣就更容易進入我們身體。所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒溼和補充陽氣來及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛，從而導致寒氣進入我們體內。下面我們就來一起看看究竟什麼是寒溼，怎麼去溼寒？
1、什麼是寒溼？
身體內一旦有了寒溼，就像一件乾衣服由於受潮而變成了溼衣服，衣服會變得沉重、陰冷。人的身體也是一樣，當身體內部水分太多時，如果這些水分無法被身體及時通過勞動、運動出汗或利用，也不能及時排出體外，就造成身體內的“溼”太重。
2、“寒”的感覺是怎麼樣？
“寒”的體質是感覺怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷”等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別是現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。
3、溼氣的感覺怎麼樣?
當身體“寒”氣越來越重時，身體便會慢慢進入“溼”氣，一個身體“溼”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。
4、女性寒溼重了身體會怎樣？
身體變得沉重了——人發睏、發沉、沒精神。
身體陰冷了——四肢發涼、臉色灰暗、發青、發紫。
身體發黴了——各種面板病多發。
身體長菌了——各種細菌、病毒極易感染。
身體腐爛了——各種炎症、潰瘍長期不愈。
身體血管遇冷變細了——動脈硬化，各臟器缺血、功能低下。
身體經絡遇冷收縮、不通暢了——長囊腫、長腫瘤了。
寒溼從這幾個穴位進入女人身體！
1、肩頸部的“大椎穴”
從“大椎穴”進入的“寒溼氣”容易引起我們的“肩頸痠痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢。
2、前胸的“膻中穴”
從＂膻中穴＂進入的＂寒溼氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀”。
3、肚臍部位的“神闕穴”
從“神闕穴”進入的“寒溼氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒溼氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病。
4、腰部的“命門穴”
從“命門穴”進入的“寒溼氣”容易引起我們腰痠背痛，腰膝痠軟，各種腎虛，性功能下降等症狀。
5、腳底的“湧泉穴”
從“湧泉穴”進入的“寒溼氣”容易往上流動，容易引起漆關節痠痛，風溼關節炎等症狀。
6、祛寒溼最快速的方法—艾灸
女人的病比男人複雜得多，藥王孫思邈說：“很多醫生，寧治十個男人，不願意治一個女人”，但是用艾灸溫灸治療婦科病，感覺就不是太複雜了。只要堅持得好，艾灸溫灸能治好很多婦科病。
艾灸對女人寒溼特適合！婦科病，大多數是由於寒溼、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛……引起的。也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就象是沒有陽光的寒溼天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了。
要根治好這麼多的病，只有改變好體內的環境或氣象。女性艾灸祛寒溼可通過選取豐隆穴、足三裡、中脘穴、曲池穴等穴位。艾灸溫灸能補元陽、散寒祛溼，用艾灸把體內的氣象變得陽光明眉，就會冰雪消融、一切陰霾就會消散、經絡通暢。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。