最近共享單車大行其道，帶起一股全民騎車健身的風潮。小何也是其中一員，每天上下班都騎車，但是有一次小何外出辦完事離家非常遠，小何習慣了騎車就想堅持下就當鍛鍊身體，一口氣騎了2個多小時才到家，可一下車就發現會陰部麻木了。為什麼會這樣呢？專業男科醫生幫你解答。
細數長時間騎車的罪狀
男性長時間騎車會引起：生殖器麻木，勃起障礙，異常勃起，陰莖血栓，不育，前列腺炎，血尿，睪丸癌等。這是因為自行車車座窄小，當人坐在車座上時，可以在全然不知的情況下，將其陰莖的供氧量降至為零，騎車者在騎車半小時後這個部分會變得麻木，而麻木就說明睪丸、前列腺等器官受到擠壓了，而這些部位長時間擠壓後會出現缺血、水腫、發炎等狀況，從而影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，嚴重者甚至可能導致不育，長時間騎行是導致男性不育的誘因之一。
如何減輕騎車的傷害？
1、合適的車座：可選擇大致呈“U”字形的車座，以減少對會陰部位的壓迫；
2、車墊的材質：可選擇充填凝膠樣的物質而不是泡沫海綿類的填充物，車座能有效的分散對陰部的壓力；
3、角度的調整：車座前端向下傾斜10度，前端的壓力比水平減少44%。
4、高度的調整：適當調整座椅和車把之間的高度關係會大大減輕騎行帶來的傷害。
5、時間的調整：連續騎了1個小時左右，就要下來步行一兩分鐘，然後再騎。喜歡長時間騎車運動的人，途中一定要注意適當休息，這樣的長途騎行不宜太頻繁，差不多一月2，3次就可以了，每次騎行應至少間隔半年以上。
只要不是長時間騎車，一般騎車通勤者和偶爾騎車鍛鍊的朋友就放心的騎車出行吧，而對於需要長時間騎車的愛好者還是要為自己量身打造一輛車，用共享車就對自己健康不負責任了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。