區別真性近視和假性近視需要到醫院散瞳驗光。
當長時間近距離用眼時，由於眼睛長時間處在高度緊張的調節狀態，就會出現視近清除但視遠模糊的近視現象，也就是我們所說的假性近視。假性近視主要是由於用眼過度，致使睫狀肌持續處於收縮痙攣狀態、晶狀體曲度變大，長時間的“緊張”導致看遠時也不能放鬆調節，造成視遠焦點成像於視網膜前，遠視力下降，呈現出近視現象，並非真的近視眼。假性近視階段只是睫狀肌發生了痙攣，導致晶狀體看遠時不能恢復扁平狀態，這一階段視力變化是可逆的。如不及時干預，假性近視將轉變成真性近視，真性近視一旦形成無法逆轉。真性近視就是即使在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後，仍聚焦在視網膜之前，導致遠視力下降，可以是屈光性的，也可以是軸性的。
所以區別真性近視與假性近視的方法是：
（1）使用睫狀體麻痺劑滴眼後驗光；
（2）雲霧法：雙眼同時戴+3.0D球面鏡，看遠物持續3分鐘，然後去掉鏡片，立即查視力，如果遠視力有進步則是假性近視，如果遠視力無進步就是真性近視。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。