年輕人血壓高的原因分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓與遺傳因素、環境因素及生活方式密切相關，繼發性高血壓是某些疾病引起的高血壓；年輕人血壓高以原發性高血壓為主，表現為輕、中度血壓升高，通常沒有明顯的臨床症狀，早發高血壓多數與遺傳因素有關。
其次，與環境因素和生活方式密切相關。年輕人超重越多患高血壓或高血壓前期的風險越大。肥胖導致體內代謝紊亂，脂肪堆積，血管硬化，從而導致血壓升高。通過改變生活方式而減輕體重將有助於降低高血壓風險，進而降低心血管疾病風險。
其他原因包括：
一，高鹽飲食
現代人患高血壓的常見因素中，高鹽飲食位居首位，健康的鹽攝入量每天不應超過六克，但多數人都在九克以上，鈉數量過多會引起鈉水瀦留，造成血管容量加大，最終導致血壓升高。
二，不良生活方式
如嗜好菸酒，菸草對血管的危害主要來自於尼古丁，尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高，而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導致高血壓
三，壓力大，精神緊張
壓力大，精神緊張會造成交感神經興奮，血管收縮導致血壓升高。
引起繼發性高血壓常見的疾病有腎臟疾病、腎血管疾病、腎上腺疾病等。腎臟疾病包括急慢性腎小球腎炎、糖尿病性腎病、多囊腎、慢性腎盂腎炎等，是最常見的繼發性高血壓。腎血管性高血壓是單側或雙側腎動脈主幹或分支狹窄引起的高血壓，常見病因有多發性大動脈炎和腎動脈纖維性發育不良。腎上腺疾病包括原發性醛固酮增多症（腎上腺皮質分泌過多醛固酮，醛固酮是體內一種類固醇激素，進行鈉離子及水的吸收，使體內液體增多）和嗜鉻細胞瘤（腎上腺髓質或其他部位的嗜鉻組織分泌過多兒茶酚胺，兒茶酚胺是收縮血管的物質）。其他原因包括皮質醇增多症和主動脈縮窄、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，皮質醇增多症主要是由於促腎上腺皮質激素分泌過多導致腎上腺皮質增多或者腎上腺皮質腺瘤，引起糖皮質激素過多所致；主動脈縮窄多數為先天性，表現為上臂血壓增高，而下臂血壓不高或降低；阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵由於睡眠過程中持續低氧刺激引起血壓升高，是頑固性高血壓的重要原因之一。
年輕人血壓高已經成為一種常見的疾病，患上了高血壓一定要查清病因，明確原發性還是繼發性，同時要及時調整自己的生活習慣，及時診治。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。