1、喜食高脂肪高熱量食物的人群。
2、活動量少，多坐少動的上班族。
3、肥胖人群：腰圍>90cm(男性)，>80cm(女性)，和(或)體重指數（BMI）>25kg／m2。體重指數=身高/體重2。尤其是近期體重和腰圍的增加與脂肪肝發病相關關，腰圍比BMI更能準確預測脂肪肝。
4、合併高血壓人群或血壓≥130/85mmHg人群。
5、合併血脂紊亂人群：血清甘油三酯（TG）≥1.7mmol/l，高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低：HDL-<1.03mmol/l(男性)，<1.29mmol/l(女性)。
6、合併糖尿病或空腹血糖（FPG）≥5.6mmol/l。
7、丙型肝炎病毒(HCV)感染人群。
以上七類人群易患脂肪肝，需要改善日常不良生活方式。推薦中等程度的熱量限制，肥胖成人每日熱量攝入需減少2092-4184kJ(500～1000千卡)；改變飲食組分，建議低糖低脂的平衡膳食，減少含蔗糖飲料以及飽和脂肪和反式脂肪的攝人並增加膳食纖維含量；中等量有氧運動，每週4次以上，累計鍛鍊時間至少150分鐘。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。