溼氣重一般是指機體感受外界溼邪，或者體內臟器虧虛，運化水液失常，水溼內生，溼邪粘滯，阻遏氣機而產生的一系列病理表現，主要原因如下：
1、外感溼邪：比如淋了雨雪而沒有及時擦乾或者烘乾，或者久居潮溼或者無法見光的陰涼地區，或者久居霧露較大的地區，或者長期從事水中作業等，這些條件都增加了感受溼邪的可能性。
2、溼氣重濁：溼是長夏的主氣，長夏是夏季過渡到秋季的時候，天氣還比較炎熱，同時雨水也比較充足，熱氣蒸灼，潮溼充斥，是一年中溼氣最盛的季節。
3、脾氣虧虛：運化水谷精微和運化水液的功能降低，或者過食寒涼油膩的食物、喜歡喝酒等導致溼邪內生。
需要患者注意避免在陰冷潮溼的地點久待，多晒太陽，調養脾胃，避免食用寒涼食物，可選擇通過食療除溼，如：紅豆薏米粥等。
以上，為溼氣重的原因，具體情況可在醫生指導下進行調理治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。