剖腹產後腹部由於孕期被撐大，術後腹部急需恢復，但是也要採取適度的減肥方法，不要急於求成，在維持身體健康的情況下去瘦肚子。
剖腹產手術不同於順產，瘦肚子的難度要比較小。用束縛帶這時最直接有效的辦法，但是必須要等手術切口痊癒後才可以使用，使用要以適度為宜，可配合飲食。產後飲食不能暴飲暴食，要適度補充營養，吃太多容易轉化成脂肪，儲藏在腹部。產後滿月後就可以適當增加體育運動：如散步，雖不能極速瘦身，但每天至少步行半小時到1個小時，一般以微微出汗為宜。堅持3周就可見到明顯的效果。大約要半年後才可以選擇劇烈活動。在平常生活中，可以進行腹部按摩，洗完澡後也多做腹部按摩，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚臍周圍順時針按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，都有助產後的收腹。另外，保持充足的睡眠和均衡飲食也起著很大作用。
因此，剖腹產後一定要科學瘦身，瘦腹部也要在保持身體健康的條件下進行。
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