我們口語中的痘痘，閉口等名詞，其實在我們醫學的術語中叫做痤瘡。痤瘡是一種多發於青春期的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，且發病率較高，對育少年的會產生心理自卑感。痤瘡的皮損形態有很多種，比如粉刺、丘疹膿皰、結節及囊腫筆等。根據痤瘡的嚴重程度和皮損的性質，我們將之分為三度四級。但無論患哪一型別痤瘡，飲食調節和適當的護理都是重要的輔助治療措施，對痤瘡的治療會起到至關重要的作用。
痤瘡患者不應吃高糖、高脂肪的食物，對菸酒等辛辣刺激的東西也應該敬而遠之。日常生活中，應該多吃蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜，荸薺)及水果。多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡也有良效。近期有研究表明，乳製品的食用與痤瘡的嚴重程度亦有關係，因此，少食乳製品也可以預防痤瘡。
由於痤瘡主要發生於面部，且療程較長，患者容易出現病急亂投醫的情況，被一些虛假廣告中的祛痘產品迷惑，但這些產品中大多含有角質剝脫劑，甚至是糖皮質激素等成分，痤瘡患者由於外用藥物及日常處理不當，極易造成面板屏障功能受損，這不僅不利於痤瘡的治療，相反可使痤瘡病情加重或使患者不能耐受外用藥物治療，影響治療效果。
痤瘡患者應根據自己的面板型別和醫生的建議，選擇合適的面部清潔劑和護膚品，日常生活中溫水洗臉，切忌過度清潔，在泌油高峰尚未得到控制之前，原則上不應使用油膏類化妝品。痤瘡患者肌膚本身存在面板屏障受損，部分患者在接受痤瘡外用藥物治療的同時更應注意，外用藥物的刺激性往往會加重面板屏障的破壞，造成面板敏感。
因此，外用醫學護膚品作為輔助治療顯得尤為重要，其一方面維持和修復了面板屏障功能，另一方面，保持了面板合適的水油平衡。痤瘡面板油膩不敏感時主要選用控油保溼類醫學護膚品。部分痤瘡患者同時有面板敏感，伴有面板紅斑、乾燥、脫屑等，應使用抗敏類醫學護膚品。同時，痤瘡是一種光線加劇性的面板病，因此日常還應選用物理化學性防晒劑，一般選用防晒噴霧或防晒乳。
此外，忌用手擠壓及搔抓皮疹。不少患者習慣性擠壓皮疹，非但不能減輕皮損，反而容易加重炎症反應，進而導致毀壞面容的瘢痕疙瘩的形成，嚴重者菌血症。痤瘡患者在日常生活中，應該注意勞逸適度，減輕心理壓力，保持樂觀自信的情緒。
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