高血壓病是心血管疾病中的常見病，患病率高，目前在我國有將近2億的高血壓患者，而高血壓病的知曉率、服藥率卻非常低。由高血壓引起的心、腦、腎併發症嚴重影響人們的健康和生活質量。因此高血壓病的合理治療必須引起廣大患者和心血管醫師的重視。
高血壓病的治療除了合理服用降壓藥物外，非藥物治療也非常重要。如果僅僅是藥物治療，而忽視了非藥物措施，也不會達到預期的降壓效果。高血壓病的治療是綜合治療，必須二者兼顧，才會使血壓達標，提高生活質量。具體的非藥物治療包括以下幾個方面：
1、減肥，身體重量超重者，減輕體重10kg，可降低收縮壓(高壓)5mmHg-10mmHg，應保持正常體重(體重指數為18.5-24.9)。
2、“高血壓膳食療法”,可降低收縮壓8mmHg-14mmHg，提倡多食水果、蔬菜及低脂食品。
3、限制鈉的攝入，每日攝鈉不超過2.4克或氯化鈉6克，可降低收縮壓2mmHg-8mmHg。
4、體育活動，規律的有氧運動，如快步走每週數天，每次30分鐘，可降低收縮壓4mmHg-9mmHg。
5、飲酒適量，飲酒每日酒精不超過30ml，女性少於男性，可降低收縮壓2mmHg-4mmHg。
6、戒菸。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。